Складові:

  • натуральний мед 200 гр;
  • лимон 3 шт;
  • імбир 100 гр.

Імбир для вітамінної суміші має бути твердим, з яскраво-вираженим ароматом. Краще брати коріння найбільші, щоб їх було зручно очищати.

Лимони повинні бути щільними, з гарною цілою шкіркою жовтого забарвлення.

Корінь імбиру очищаємо від шкірки та наріжте великими шматочками. Викладаємо очищений імбир у чашу для подрібнення.

Лимон миємо і нарізаємо на скибочки, щоб можна було витягти з нього кісточки. Цедру знімати не треба, тому що в ній багато корисних речовин і вони повинні бути грамотно використані.

Поміщаємо нарізані лимони до імбиру.

Подрібнюємо імбир із лимоном у однорідну масу. Якщо немає подрібнювача, то можна все пропустити через м'ясорубку.

До готової імбирно-лимонної суміші додайте підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, у цьому немає нічого страшного. Його можна трохи підігріти в мікрохвильовій печі.

Читайте також:

Знижують цукор у крові: названі незвичайні властивості перепелиних яєць

Заберіть пігулки геть: як підручними способами знизити тиск

Можна сплутати з нездужанням: названі симптоми раку, які виявляються лише вранці