Названо 8 ранніх ознак серцевого нападу. Багато їх ігнорують

Медики кажуть, що у кожної людини серцевий приступ може траплятися по-різному. По-різному навіть може він відбуватися у однієї і тіє ж людини.

Однак все ж існують загальні ознаки, пише "JoInfo".

Серцевий напад відбувається в момент, коли одна або кілька коронарних артерій, що постачають кров'ю серце, блокуються. У цей момент кисень не доходить до міокарда, викликаючи його пошкодження.

Серед ранніх ознак нападу виділяють:

Утома, яка частіше наздоганяє жінок, ніж у чоловіків.

Біль у животі, нудота, здуття і біль у животі або розлад шлунка. Зустрічаються як у чоловіків, так і у жінок.

Безсоння частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків.

Задишка або відчуття нездатності зробити глибокий вдих. Виникає і у чоловіків, і у жінок приблизно за шість місяців до серцевого нападу.

Аритмія, що супроводжується нападами паніки і тривоги. Вона проявляється як почастішанням, так і уповільненням серцебиття.

Надмірна пітливість виникає незалежно від температури навколишнього середовища і фізичної активності.

Біль за грудиною виникають як у чоловіків, так і у жінок. Больові відчуття можуть виникати в обох руках, але особливо в лівій, нижній щелепі, шиї, плечі, навіть в животі.

Біль у верхній частині спини також може вказувати на серцевий напад.

Ризик виникнення серцевого нападу більш притаманний людям, які мають цукровий діабет або високий артеріальний тиск.

Серед інших факторів виділяють:

малорухливий спосіб життя;
надлишкова маса тіла;
куріння і зловживання алкоголем;
стрес;
занадто високий рівень ліпідів в крові;
незбалансоване харчування з високим вмістом жирів.

Ризик виникнення інфаркту виникає людей старше 50 років, у чоловіків або у тих, у кого в сімейному анамнезі є інфаркти міокарда.

Щоб знизити ризики виникнення інфаркту, необхідно кинути палити, займатися фізкультурою, дотримуватися здорової дієти, обмежити споживання тваринних жирів, збільшити кількість рослинної їжі, уникати ожиріння, відмовитися від алкоголю, стежити за своїм психічним настроєм.

Раніше Hyser писав про те, що названий необхідний продукт для здоров'я після 45 років.

Також Hyser повідомляв, що фахівці розповіли, що чекає нас у майбутньому.

Нагадаємо, що названий найпростіший сніданок для здорового серця.