Люди, які народилися з I групою крові, обов'язково повинні вживати продукти, які містять в собі велику кількість білка. До таких відносяться яйця, риба, курятина, овочі, бобові та інші.

А ось кількість молочних продуктів і пшениці, які можуть викликати проблеми травної системи, слід скоротити, пише "Обозреватель". Також важливо відмовитися від "харчового сміття" і підключити регулярні фізичні вправи.

Американський лікар натуропатії Пітер Д'адамо, який є автором найвідомішої в світі теорії правильного харчування "4 групи крові - 4 шляхи до здоров'я" , стверджує, що всі продукти харчування, потрапляючи в наш організм, вступають з кожною групою крові в певну хімічну реакцію.

Згідно з його дослідженнями організму, стало відомо, що люди з першою групою крові, мають тенденцію до продукування більш високого рівня шлункової кислоти. Також вони здатні швидше перетравлювати білки і жири.

За словами Пітера Д'адамо, людям мають першу групу крові, загрожують такі захворювання, як виразка шлунка і порушення функцій щитовидної залози.

Раніше Hyser писав про те, що названий продукт, який за 15 хвилин знижує рівень глюкози в крові.

Також Hyser повідомляв, що розкрито побічний ефект картопляних страв.

Нагадаємо, що названі прості способи знизити високий рівень холестерину.