Тепер повістки вручатимуть по-новому: до чого слід готуватися Перше кохання Насті Каменских: чому пара не склалась і ДТП, в якій загинула ціла родина Догляд за полуницею у вересні: правила поливу, обробки та підживлення Її навіть не потрібно варити: рецепт швидкої та апетитної аджики на зиму без болгарського перцю

Їх називали "костоломня": як виглядали найперші тренажери у спортзалах. Фото

Игорь Верховский Всі матеріали автора

21:30 25.09

У мережі показали найперші тренажери, які викликають побоювання

Доктор Густав Зандер зі Стокгольма відіграв новаторську роль у розробці механотерапії для фізичних вправ та терапії. Його новаторський підхід, представлений приблизно в 1857 році, був спрямований на протидію малорухливому способу життя, який багато людей прийняли в епоху зростання індустріалізації та механізації.

Концепція Зандера була зосереджена на використанні тренажерів для сприяння регулярним фізичним вправам для підтримки здоров'я та благополуччя, приносячи користь людям із травмами, каліцтвами та людям, які прагнуть поліпшити фізичний стан.

Доктор Зандер винайшов майже сотню тренажерів, які склали основу його системи механотерапії, здобувши популярність по всій Європі та значну кількість послідовників у Північній Америці. Його підхід справив революцію у фізіотерапії, включивши до неї машини, які використовували гирі та важелі для модуляції опору. Важелі діяли як продовження тренованих груп м'язів, при цьому опір змінювався в залежності від розташування вантажу вздовж важеля, збільшуючи навантаження на м'язи під час розгинання і зменшуючи його під час зворотного руху.

Це нововведення дозволило налаштовувати вправи відповідно до індивідуального рівня сили та цілей, що робить його особливо цінним для людей з паралічем або серйозною слабкістю. У деяких випадках машини Зандер навіть оснащувалися масажними роликами. На особливу увагу заслуговують його пристрої, призначені для пасивних рухів, що зберігають сили пацієнтів і одночасно механічно стимулюють м'язи за допомогою різних технік, таких як струшування, постукування, поштовхи, погладжування і вібрація.

Лікувальна гімнастика доктора Зандера принесла велику користь людям, які страждають на фізичні обмеження, у тому числі дітям і людям похилого віку. Він був спрямований на задоволення потреб тих, хто не може регулярно займатися гімнастикою через фізичні недоліки. У Швеції методи Цандера знайшли широке застосування, особливо при захворюваннях серця та нервових розладах. У період з 1865 по 1898 рік Інститут Сандера обслужив значну кількість пацієнтів: лікування пройшли 14332 чоловіки і 5938 жінок, що в середньому становить близько 596 осіб на рік.