Фахівці розповіли про неймовірну користь насіння льону для організму.

Справа в тому, що в цьому насінні містяться омега-3, клітковина, яка надовго дарує відчуття ситості і виводить шлаки з організму, а також лігнани - речовини, що сприяють зниженню ризику розвитку раку молочних залоз у жінок на 17%. Відповідною інформацією поділився Telegram-канал "Замітки".


Саме завдяки такому своєму складу медики і рекомендують до вживання насіння льону. До того ж в них ще повно магнію, калію, марганцівки, вітаміну Е, клейковини, амінокислот та інших мінеральних речовин.

Досить в день вживати 20-25 г меленого насіння або відвар з них на сніданок або вечерю для очищення організму. Потрібно 1 ч.ложка насіння на 100 гр йогурту.


Варто відзначити, що в природі існує два типи лляного насіння – золоте лляне насіння і коричневе лляне насіння. І те, і інше володіє унікальними корисними властивостями. Льон вбиває злоякісні ракові клітини, тому його часто використовують для профілактики раку простати, товстої кишки і молочної залози.

Але слід враховувати, що від насіння льону в стовченому вигляді користі більше, ніж від цільних насіння, які можуть не перетравитися в шлунку.

Однак незважаючи на всі корисні властивості насіння льону, у нього є і протипоказання. Серед них: діарея, коліт, холецистит, панкреатит, вагітність, грудне годування.

Раніше "Hyser" писав про те, що лікарі розповіли про найпоширеніший симптом раку носоглотки, на який Всі не відразу звертають увагу.

Також наш портал повідомляв, що були названі продукти, які захищають організм від раку. Вони містять в собі масу корисних компонентів, які цілком можуть запобігти розвитку онкології.

Нагадуємо, що лікарі розповіли про незвичайні властивості меду. Даний продукт здатний лікувати серцеві захворювання.