Настанет временное затишье с 28 января, которое будет длиться до конца текущего месяца.

Солнце только что подарило нам нечто уникальное - двойную вспышку, вызывающую беспокойство в геомагнитном поле нашей планеты. В результате этого ожидается сильная магнитная буря.

Сегодня, 25 января, стартует ближайшая магнитная буря, и, по оценкам специалистов, она сохранится на протяжении нескольких дней.

В течение этого периода сила бури будет находиться на высоком уровне. По прогнозам, эти магнитные бури станут последними в текущем месяце.

Что же делать во время магнитных бурь? Вот несколько рекомендаций:

  1. Обеспечьте себе полноценный отдых и достаточное количество сна - не менее 6-7 часов в сутки. Если это возможно, уделите время для дневного отдыха.
  2. Старайтесь употреблять чистую питьевую воду в достаточном количестве - рекомендуется до двух литров в течение суток.
  3. Избегайте в своем рационе вредной пищи, такой как жареные, соленые, копченые или острые продукты.
  4. Увеличьте потребление свежих овощей, фруктов и ягод, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам справиться с воздействием магнитных бурь на физическое и эмоциональное состояние.

Читайте также: