Насіння соняшнику може бути натуральним засобом для лікування гіпертонії через високий вміст в них нікотинової кислоти (ніацину), яка допомагає розширювати кровоносні судини та покращувати кровообіг.

Інгредієнти:

2 склянки сирого неочищеного насіння соняшника.

2 літри холодної води.

Інструкції із застосування:

Помістіть сире насіння соняшника в каструлю і додайте холодну воду.

Варіть суміш на повільному вогні протягом 2 годин.

Після цього процідіть рідину, щоб відокремити насіння від бульйону.

Пийте профільтрований бульйон протягом дня, розділивши його на порції приблизно 100 мл кожна.

Регулярне вживання цього відвару соняшникового насіння може допомогти з часом нормалізувати артеріальний тиск.

Він має мінімальні побічні ефекти, що робить його м'яким та природним підходом до лікування гіпертонії.

Читайте також:

Несподіване відкриття: як насправді смартфони впливають на наше здоров'я

Як прискорити обмін речовин за допомогою меду: збережіть цей народний рецепт

Скільки ложок цукру можна додавати в чай: ви дуже здивуєтеся