Від наслідків похмілля ніхто не вмирає, але алкогольне отруєння може стати серйозною загрозою.

Якщо у людини, яка вживала алкоголь, виникають такі симптоми, слід негайно викликати швидку допомогу:

  • Сплутаність свідомості (відсутність відповіді питання, неможливість визначити місце розташування).
  • Нестримне блювання, що не піддається контролю і заважає прийому води (вся рідина моментально виходить).
  • Судоми.
  • Уповільнене дихання (менше ніж 8 вдихів за хвилину).
  • Нерегулярне дихання з перервою понад 10 с між вдихами.
  • Дуже бліда, до синюшного забарвлення шкіра.
  • Знижена температура тіла.
  • Непритомність, з якої неможливо розбудити людину. У такій ситуації він здається ніби засинає, і люди довкола не можуть його розбудити.

У разі підозри на алкогольне отруєння, навіть якщо не впевнені, краще викликати швидку допомогу. Лише без небезпечних симптомів можна спробувати впоратися з похміллям за допомогою домашніх методів.

На жаль, не існує моментального засобу від похмілля, але можна зробити деякі нескладні дії для покращення стану:

  • Відновлення балансу рідини: Алкоголь пригнічує вироблення вазопресину, відповідального регулювання сечовипускання. Відновлення втраченої рідини за допомогою розчинів для регідратації, ізотонічних напоїв або курячого бульйону допоможе пом'якшити симптоми.
  • Не заглиблюйтесь у похмілля: Помірна кількість алкоголю може полегшити симптоми ранку. Обережно, оскільки це може призвести до залежності.
  • Харчування: Відновіть рівень цукру, поїдаючи тости та фруктовий сік.
  • Фізична активність: Легка фізична активність сприяє виробленню ендорфінів, природних знеболюючих.
  • Відпочинок: Дозвольте собі відпочинок та постарайтеся поспати. Похмілля може тривати до 24 годин, і гарний сон допоможе вам пережити цей час.

Читайте також:

Моментально знімає похмілля: рецепт англійського курячого супу з плавленим сиром

Голова буде ясна: названо 3 продукти, які допомагають позбутися похмілля

Є в будь-якому холодильнику: як всього за 1 годину позбавитися похмілля