Злата Огневич рассказала о конкуренции с Тиной Кароль Выходные будут сложными: погода заставит "страдать" в темноте - лютые морозы, снег, шквал и дожди Ледяная корка на деревьях: дачникам рассказали, нужно ли ее убирать и как поступать с снегом Украину накроет мерзкая погода: уже завтра выходить с дома будет опасно

Об этом многие не знают: сколько помидоров можно кушать в день, а кому они строго запрещены

Игорь Верховский Все материалы автора

10:25 19.08

А вы когда-то слышали об этом?

Маринованные помидоры на зиму, фото: youtube.com

Помидоры богаты питательными веществами, но важно употреблять их в умеренных количествах, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья.

Для здорового взрослого человека рекомендуемая суточная норма потребления помидоров составляет от 1 до 3 плодов в день в зависимости от их размера. Однако не рекомендуется есть помидоры каждый день, даже в пределах этого лимита.

Кому следует ограничить потребление помидоров?

Помидоры содержат вещества, разжижающие кровь, что может быть проблематично для людей с низким уровнем тромбоцитов.

Рекомендуется ограничить потребление помидоров до одного или двух в неделю, если у вас непереносимость гистамина, артрит, экзема, псориаз, атопический дерматит или воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит или болезнь Крона.

Кому следует полностью избегать помидоров?

Если у вас непереносимость овощей семейства пасленовых (таких как томаты, картофель и перец), лучше исключить помидоры из своего рациона.

Людям, чувствительным к салицилатам, которые являются естественными соединениями в томатах, также следует избегать их.

Также людям с аутоиммунными заболеваниями может потребоваться исключить помидоры из своего рациона, так как они могут потенциально усугубить симптомы.