Почему яблоки нужно собирать только утром или вечером: об этом секрете знает не каждый Наталья Могилевская рассказала про проблемы с приемной дочерью: не ходила, не ела, не говорила Может уничтожить целые города: ученые рассказали об астероиде "Апофис", который приближается к Земле Они разлетаются за пару часов: рецепт ленивых пирожков с капустой на сковородке

Об этом многие не знают: сколько помидоров можно кушать в день, а кому они строго запрещены

Игорь Верховский Все материалы автора

10:25 19.08

А вы когда-то слышали об этом?

Маринованные помидоры на зиму, фото: youtube.com

Помидоры богаты питательными веществами, но важно употреблять их в умеренных количествах, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья.

Для здорового взрослого человека рекомендуемая суточная норма потребления помидоров составляет от 1 до 3 плодов в день в зависимости от их размера. Однако не рекомендуется есть помидоры каждый день, даже в пределах этого лимита.

Кому следует ограничить потребление помидоров?

Помидоры содержат вещества, разжижающие кровь, что может быть проблематично для людей с низким уровнем тромбоцитов.

Рекомендуется ограничить потребление помидоров до одного или двух в неделю, если у вас непереносимость гистамина, артрит, экзема, псориаз, атопический дерматит или воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит или болезнь Крона.

Кому следует полностью избегать помидоров?

Если у вас непереносимость овощей семейства пасленовых (таких как томаты, картофель и перец), лучше исключить помидоры из своего рациона.

Людям, чувствительным к салицилатам, которые являются естественными соединениями в томатах, также следует избегать их.

Также людям с аутоиммунными заболеваниями может потребоваться исключить помидоры из своего рациона, так как они могут потенциально усугубить симптомы.