Как сбросить вес после родов: похудевшая Джамала после третьего ребенка раскрыла секрет

Украинская певицаДжамала подтвердила, что не использовала никаких инъекций для похудения после рождения третьего ребенка.

Вместо этого она полагалась на спорт, пилатес и сбалансированное питание, иногда пропуская ужин, продолжая при этом кормить грудью. После окончания грудного вскармливания она сбросила семь килограммов за первую неделю, и ее вес продолжал постепенно снижаться с течением времени.

Она отметила, что после каждой беременности ей удавалось вернуться к прежней фигуре, хотя восстановление формы после третьей беременности заняло больше времени, чем раньше.

«Нет, не колола. Спорт, пилатес, еда. Мне подошло не ужинать. Я кормила грудью. Прошло время - я сбросила семь кг за первую неделю, когда закончила кормить. А потом оно само понемногу стало уменьшаться», - откровенно рассказала Джамала.

Стоит отметить, что вместе со своим мужем, Бекиром Сулеймановым, артистка воспитывает троих сыновей: Эмира-Рахмана, Селима-Гирая и Алима.

Напомним, дочь Оли Поляковой Маша везет мужа-иностранца из-за границы в Украину

Раннее «hyser» сообщал, Олег Винник "под прицелом чеченцев": беглеца хотят обменять на целые области Украины

Как сообщал «hyser», наполовину голая Леся Никитюк засветила лишнего: дерзкий ракурс поразит