Як скинути вагу після пологів: схудла Джамала після третьої дитини розкрила секрет

Українська співачка Джамала підтвердила, що не використовувала жодних ін'єкцій для схуднення після народження третьої дитини.

Натомість вона покладалася на спорт, пілатес та збалансоване харчування, іноді пропускаючи вечерю, продовжуючи при цьому годувати грудьми. Після закінчення грудного вигодовування вона скинула сім кілограмів за перший тиждень, і її вага продовжувала поступово знижуватися з часом.

Вона зазначила, що після кожної вагітності їй вдавалося повернутися до колишньої фігури, хоча відновлення форми після третьої вагітності зайняло більше часу, ніж раніше.

"Ні, не колола. Спорт, пілатес, їжа. Мені підійшло не вечеряти. Я годувала грудьми. Пройшов час - я скинула сім кг за перший тиждень, коли закінчила годувати. А потім воно само потроху стало зменшуватися", - відверто розповіла Джамала.

Варто зазначити, що разом зі своїм чоловіком, Бекіром Сулеймановим, артистка виховує трьох синів: Еміра-Рахмана, Селіма-Гірая та Аліма.

Нагадаємо, донька Олі Полякової Маша везе чоловіка-іноземця з-за кордону в Україну

Раніше «hyser» повідомляв, Олег Винник "під прицілом чеченців": втікача хочуть обміняти на цілі області України

Як повідомляв «hyser», наполовину гола Леся Нікітюк засвітила зайвого: зухвалий ракурс вразить