Иногда лишний вес может хорошо влиять на здоровье человека

Американские ученые провели исследование, в результате которого они пришли к мнению, что лишний вес может приносить пользу здоровью в некоторых случаях. Например, если человеку уже примерно 50 лет, но его организму еще далеко от состояния ожирения. В таком случае возрастает шанс на более долгую жизнь. Результаты исследования опубликовали в журнале Annals of Epidemiology.

В исследовании принимали участие представители сразу нескольких поколений (еще начиная с 1948 года). В результате эксперты пришли к выводу, что те люди, которые с возрастом постепенно набирают вес (но не переходят к состоянию ожирения), могут жить дольше тех, кто в течение жизни всегда был с меньшим весом.

Дополнительная масса тела (и мышцы, и жировая масса) в более преклонном возрасте может защищать организм человека от дефицита питательных веществ и энергии, метаболических стрессов, развития истощения и слабости, а также потери плотности мышц и костей, вызванной хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность.

Однако стоит помнить, что такое исследование точно нельзя использовать в качестве оправдания, чтобы не похудеть. Дело в том, что речь идет именно об умеренном наборе веса, который происходит у человека с возрастом. Ситуацию объяснил доктор Скотт Кахан, директор Национального центра тяжести в Вашингтоне.

Специалист подчеркнул, что резкий набор лишнего веса, ожирения и т. п – это все еще вредно для вашего здоровья. Ни в коем случае такие заболевания не будут делать жизнь длиннее. Однако если речь идет об умеренном весе, то это идеально, считает доктор Скотт Кахан. По его словам, человек может решить, надо ли ему похудеть, просто по своему состоянию. Например, если из-за веса у человека болит спина, колени, или чувствуется, что он стал ограничивать себя в активности, тогда стопроцентно надо похудеть. Однако стоит отметить, что делать это лучше по наблюдением врачей.

Напомним, ранее портал Hyser писал о том, врачи назвали продукт, который может укрепить наше сердце. Интересно, что этот продукт есть в холодильнике каждой второй семьи.

Также сообщалось, что врачи объяснили, какая есть связь между гречневой крупой и онкологическими заболеваниями. Стало известно, как популярная каша может влиять на наш организм.

Кроме того, медики рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок. Эксперты поделились важными советами.