Когда внезапно начинает болеть голова, повышается давление, меняется настроение и труднее удается выполнять физические нагрузки – все это последствия мощных вспышек на Солнце или, как их еще называют, магнитных бурь.

Так, в ближайшее время источником солнечных вспышек станет пятно AR3305. Об этом говорится в отчетах Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Ученые сообщают, что за последние 24 часа солнечная активность была низкой. На свежих изображениях Солнца видны семь пронумерованных солнечных пятен, где одно из них новое. Именно в этом пятне на звезде происходит наибольшее количество вспышек. По мнению экспертов, пятно AR3305 может стать источником солнечных вспышек в ближайшее время.

Справка:

  • Корональные выбросы массы – это большие выбросы плазмы от Солнца, которые иногда сопровождаются солнечными вспышками. Корональные выбросы массы и вспышки могут в свою очередь вызвать солнечные бури, выбрасывая высокоскоростные потоки заряженных частиц в магнитосферу — область космоса вокруг Земли, в которой доминирует магнитное поле планеты.
  • Когда это происходит, магнитное поле Земли ослабевает примерно на 6-12 часов, и для полного восстановления потребуется несколько дней.

Таким образом, уже во вторник, 16 мая , произойдет геомагнитная буря с сильной интенсивностью. После этого наступит трехдневная передышка, и 20 мая начнется новая геомагнитная вспышка, но средней интенсивности, которая продлится до 25 числа . Его влияние ощутят не только метеочувствительные, метеозависимые, но и лица с врожденными и приобретенными патологиями и пороками здоровья, пожилые люди и незаурядный процент совершенно здоровых людей.

Для того чтобы свести к минимуму негативное влияние бури, врачи рекомендуют в подобные периоды соблюдать график сна, снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, - иметь с собой все необходимые лекарства.

Кроме того, в день магнитной бури следует снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – в расслабляющей ванне. Медики советуют ложиться спать раньше и спать не менее восьми часов.

Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять по свежему воздуху. Если таковой способности нет, то нужно почаще проветривать помещение.

Читайте также:

Это нужно знать, что украинцам выдадут бесплатные наборы продуктов. Кто получит помощь и как подать заявку

Проверяйте платежки: каким должен быть тариф на газ в мае

Наконец порадовали: украинцев ждет масштабный перерасчет пенсий. Когда выплатят