Японские ученые после ряда исследований выяснили, что арахис или орехи в чистом их виде при регулярном применении способны снизить риск инсульта на 16%.
Подпишись на Hyser.com.ua в Google News! Только самые яркие новости!
ПодписатьсяНа протяжении 15 лет специалисты изучали влияние пищевых привычек человека на укрепление сосудов, пишет "РБК-Украина".
В эксперименте приняли участие более 70 000 добровольцев из стран Азии. Всем им было до 74 лет. Сообщается, что изначально ни у кого из них не было проблем с сердечно-сосудистой системой.
Оказалось, что употребление продуктов из арахиса или других орехов способны снизить риск возникновения инсультов на 16%. Такие продукты снижали и риск развития ишемии мозга – на 20%.
"Мы впервые показали, что употребление большого количества арахиса статистически связано с уменьшением частоты инсультов среди жителей Азии. Это говорит в пользу того, чтобы добавлять продукты на базе арахиса в диету и это будет полезным для здоровья человека и состояния сосудов и его мозга", - отмечает профессор Университета Осаки Сатойо Икехара.
Однако не стоит забывать, что сам арахис и его производные являются сильным аллергеном, поэтому не стоит употреблять такие продукты без консультации с врачом.
Ранее медики выяснили, что умеренное потребление кофе поможет снизить риск возникновения любого заболевание на 12%, а сердечно-сосудистых на 17%. Отмечается, что под умеренным потреблением они подразумевают от полчашки до трех чашек напитка в день.
В ходе исследований ученые пришли к выводу, что кофе способно улучшить структуру сердца, в результате чего оно работает лучше.
По словам медиков, у тех, кто регулярно пьет кофе, сердце имеет более здоровое строение и работает лучше. Однако нужны дополнительные исследования на данную тему.
Ранее Hyser писал о том, что медики назвали самый полезный для печени фрукт.
Также Hyser сообщал, что специалисты назвали продукты, которые улучшают состояние сердца.
Напомним, что врачи назвали ягоду, которая моментально повышает мужскую потенцию.
