Вкусный и натуральный напиток под названием лимонад знаком нам с детства.

Летом он поможет утолить жажду, а осенью и зимой благодаря витаминному составу станет отличным помощником для укрепления иммунитета.

Чтобы приготовить домашний лимонад, нам понадобятся 2 небольших апельсина (можно взять один крупный), 2 небольших лимона (или один крупный), 5 ст. л. сахара и 2 л воды.

Сахар вы можете добавлять по собственному вкусу. А апельсины выбирать лучше тонкокожие.

Возьмите кастрюлю, налейте в нее воду и поставьте на огонь. Пока закипает вода, фрукты обдайте кипятком или хорошенько промойте под водой.

Выжмите из цитрусовых сок, а кожуру порежьте на крупные кусочки.

Когда вода закипит, положите в нее измельченную кожуру и проварите 5 минут при умеренном кипении.

Добавьте сахар и перемешайте до его полного растворения. Отключите газ, вылейте цитрусовый сок, перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться в течение 15-20 минут.

Шкурки постепенно опустятся на дно. Долго лимонад настаивать не нужно, так как он начнет горчить.

Затем возьмите сито, процедите горячий напиток и остудите.

Ваш лимонад готов к употреблению. Хранить полезный напиток в холодильнике можно до 5 суток.

Ранее Hyser писал о том, что эксперты подсказали напитки, поддерживающие здоровье в самые жаркие дни.

Также Hyser сообщал, что эксперты дали советы, как правильно пить, чтобы не было похмелья.

Напомним, что медики назвали лучшие напитки для хорошего сна.