Підготуватись до тривалих відключень електроенергії: до українців терміново звернулися Його з'їдять першим ще до бою курантів: рецепт салату "Жіноча слабкість" з куркою та чорносливом See you next era? Чи повернеться Тейлор Свіфт із новим грандіозним туром чи осяде з Тревісом Келсі Настя Каменських зважилася на цей біль, Потапа поряд не було: "Я вкладаю особливий сенс"

Тело превратится в резину: эти каши хуже токсинов "выедают" нас изнутри

11:38 30.12

Медики дали рекомендации

Диетологи советуют употреблять в пищу различные крупы, поскольку они благотворно влияют на здоровье организма. Однако, каши, приготовленные из круп полезны не всем людям.

Медики утверждают, что некоторые крупы противопоказаны людям с определенными хроническими заболеваниями. Об этом сообщили РосСМИ.

Каши из цельного зерна советуют включать в рацион в сезон простуд, поскольку продукт богат витаминами, минералами и сложными углеродами. Но людям с излишним весом следует исключить такие каши из своего меню.

Диабетикам не стоит есть блюда из белого риса, так как он повышает уровень сахара в крови. Кроме того продукт может осложнить работу почек и привести к появлению в них камней.

При болезнях почек, повышенной кислотности желудка, язве, подагре, гастрите не следует употреблять пшенную кашу.

Беременным и людям, страдающим метеоризмом и повышенной кислотностью желудка, советуют убрать из рациона перловку, из-за повышенного содержания в ней глютена.

Особо стоит сказать о любимой украинцами гречке.

По мнению диетологов, гречка опасна для женщин старше 40-45 лет. Дело в том, что из-за недостаточного усвоения кальция существенно вырастает риск развития остеопороза.

Также медики советуют сократить количество гречки в рационе и при почечной недостаточности. Продукт не стоит употреблять людям страдающим запорами и проблемами газообразования. В гречневой каше также содержится рутин, который способен расширять сосуды, что может привести к приступам у гипертоников.

Также гречкой не стоит лакомиться и людям с проблемами пищеварения. У них гречневая каша может вызвать спазмы желудка и другие неприятные явления.

Стоит отказаться от гречки и людям, страдающим от аллергии.

А вот кому рекомендуется употреблять гречневую кашу, так это диабетикам.

Ранее Hyser писал, что в украинских магазинах продают трехлапых куриц из Чернобыля.

Также наш портал сообщал, что известный врач рассказал, какой вред могут нанести здоровью новогодние блюда.

Напоминаем, что врачи рассказали, с какими продуктами категорически запрещено сочетать яйца.