Названо 7 причин, чому плакати корисно для здоров'я

За допомогою сліз більшість людей висловлюють емоції-біль, скорботу, образу та інші почуття. Як виявилося, сльози ще й можуть мати терапевтичний характер. До такого висновку прийшли вчені, повідомляє Active Medical.

Тому, в деяких випадку людині краще дати час, щоб поплакати. Таким способом, йому стане легше. Названо сім випадків, коли людина потребує того, щоб поплакати.

  • Сльози служать в якості детокса для організму. Нерідко після сильних емоційних потрясінь і стресу хочеться плакати. Виявилося, так організм реагує на нервове потрясіння. Вченим вдалося з'ясувати, що під час стресу в організмі виробляються токсичні речовини, які й виводяться через сльозу.
  • Пульс, а також тиск. Можна помітити, що, як правило, плакати хочеться після бурхливих з'ясувань відносин, гучних скандалів або ж після нападів люті. Під час таких сильних емоцій у людини підвищується артеріальний тиск і частішає пульс. Все через те, що в кров викидається доза гормонів адреналіну і кортизолу. А ось за допомогою сліз можна привести в норму тиск, серце почне битися повільніше і розширяться судини.
  • Почуття тривоги. Вчені в Британії провели масштабне опитування та опитані особи їм розповіли, що через почуття підвищеної тривоги вони нерідко плачуть. Деякі жінки зізналися, що на роботі через підвищене почуття тривоги можуть сховатися у ванній кімнаті та плакати. Сльози допомагають в такому випадку "випустити пар" і поліпшити настрій.
  • Знеболювальний. Діти, як тільки вдаряться або впадуть, відразу ж починають плакати. Виявилося, що це не маніпуляція або спосіб, щоб його пошкодували, а механізм придушення болю. Сльози допомагають виробляти ендорфін і окситоцин, які знижують больовий синдром.
  • Плач покращує настрій. Сльози можуть не тільки знімати біль, але ще і покращувати настрій. Все через інтенсивне надходження кисню в організм, який допомагає поглянути на світ по-іншому.
  • Порятунок від самотності. Вид людини, яка плаче, викликає бажання його втішити та проявити співчуття. Іноді, саме це потрібно людині, яка постійно один.
  • Втрата. Фахівці не радять стримувати сльози, якщо людина переживає втрату або ж велике горе. Ці "невиплакані" сльози можуть стати причиною згодом хвороб психоемоційного або ж фізичного характеру. В такому випадку дайте людині поплакати, а організм сам вирішить, коли варто зупинитися.

Як бачимо, не завжди й не всім варто приховувати сльози. У деяких випадках плакати навіть корисно.

Раніше портал Hyser повідомляв, що у березні очікуються магнітні бурі, названі небезпечні дати.

Також ми писали, що названий фрукт, що поліпшує здоров'я кишківника.

Нагадуємо, що медики пояснили, чому не можна їсти на ніч.