Чорна смородина має масу корисних властивостей, але має і свої протипоказання.

Зокрема, що примітно, корисні для людського здоров'я не тільки її плоди, а й листя і стебла цієї рослини, які часто використовують в різних цілющих відварах. Річ у тому, що в чорній смородині міститься велика кількість вітаміну C, вітамінів групи B, а також тіамін і пантотенова кислота. У зв'язку з цим, ця ягода і несе нашому організму масу користі, пишуть росЗМІ.


Завдяки багатому складу корисних речовин в чорній смородині, її вживання може допомогти знизити рівень холестерину або полегшити симптоми артриту, позбутися від безсоння. Крім того, вона здатна зменшити запалення суглобів, поліпшити зір, запобігти розвитку атеросклерозу і захворювань серцево-судинної системи.

Також ця ягода при попаданні в організм бореться з респіраторними проблемами, захищає від розвитку хвороботворних мікроорганізмів і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, усуваючи запори. Однак вживати чорну смородину все одно варто вкрай обережно.


Медики пояснили, що на неї може бути алергія або індивідуальна непереносимість у когось. У цих випадках її надмірне вживання може спровокувати ряд неприємних побічних ефектів. Вагітним і годуючим грудьми теж не слід налягати на смородину.

Серед побічних ефектів після вживання цієї ягоди можуть бути: діарея і головні болі, які викликає велика кількість гамма-ліноленової кислоти, а також можуть виникнути проблеми зі згортанням крові.

Раніше "Hyser" писав про те, що медики назвали продукти, що руйнують жіночу шкіру і волосся.

Також наш портал повідомляв, що були названі 5 ягід, які допоможуть скинути вагу.

Нагадуємо, що був опублікований рейтинг популярних продуктів, які насправді викликають хронічні захворювання.