У мережі розмістили дуже цікаву і корисну інформацію, в якій експерти назвали причини постійного почуття холоду в приміщенні. Лікарі повідомили, які причини можуть це викликати.

Відповідну інформацію оприлюднили на порталі «ТСН»

Через те, що зараз на вулиці осінь, експерти вирішили поділитися своїм досвідом і повідомити, чому людина може відчувати постійне відчуття холоду в приміщеннях.

Однією з головних причин може бути порушення кровообігу. Кров погано циркулює і через це людина часто мерзне.

Щоб це уникнути може допомогти контрастний душ і прогулянки в морозну погоду. Бажано пити побільше води і їсти імбир, чорний перець і рибу.

Причиною частого холоду може бути зниження гемоглобіну, так як він відповідає за доставку кисню до необхідних органів. В такому випадку краще звернутися до лікаря.

Незбалансоване харчування і низька фізична активність також може викликати почуття холоду.

Якщо їсти калорійну їжу і активно займатися спортом, то почуття щоденного холоду пройде.

Спорт. Скриншот с видео на Youtube
Спорт. Скриншот с видео на Youtube
Спорт. Скриншот с видео на Youtube

Зниження щитової залози - теж дуже важливий показник. Вона відповідає за регулювання енергетичних процесів і за зігрівання тіла людини.

Стрес і нерви - також не дуже приємні гості для людини, а вегетосудинна дистонія може викликати збої нервової системи і стати причиною замерзання. Крім цього, симптомами вегетосудинної дистонії можуть бути головні болі, слабкість і недолік сну. В такому випадку теж рекомендується відвідати лікаря.

Нестача вітамінів А і Е може дуже сильно позначитися на організмі людини в осінню пору. Вітамін А потрібен для нормальної роботи нервової і серцево-судинної системи людини. Що стосується вітаміну Е, то він потрібен для харчування клітин, і для зміцнення судин. Якщо цих вітамінів буде недостатньо, то це може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Слабкий імунітет - дуже важливий показник. Щоб його зміцнити потрібно частіше займатися спортом, виходити на прогулянки, пити менше алкоголю, спокій і хороший сон.

Нагадаємо, що лікарі розповіли про дуже корисну кашу.