У мережі розмістили дуже корисну і важливу інформацію, яка стосується здоров'я кожної людини. Експерт назвав ознаки дефіциту солі в організмі людини, які повинні насторожити кожного.
Підпишись на Hyser.com.ua в Google News! Тільки найяскравіші новини!
ПідписатисяВідповідну інформацію розмістили на порталі «wworld»
Гастроентеролог Наталія Стукова поділилася своїм досвідом і вирішила розповісти, чим може відбитися на людині дефіцит солі в організмі. Крім цього, вона пояснила, як можна виявити цей дефіцит.
Наталія Стукова заявила, що якщо людина буде вживати недостатню кількість солі, то його організм може зіткнутися з проблемами. Вона сказала, що якщо в щоденному раціоні буде недостатньо солі, що людина буде мати проблеми з роботою серця і погано себе почувати.
Сіль має дуже важливі властивості, вона відіграє важливу роль, коли речовини надходять в людський організм. Сіль виступає регулювальником обмінних процесів і є важливою складовою для електролітів.
За словами експерта, від нестачі солі в організмі можуть з'явитися головні болі, слабкість, нудота, нестабільна геодинаміка і порушення роботи серця людини.
Потрібно підкреслити, що з сіллю жарти погані. Її потрібно обов'язково включити в денний раціон, але кількість цього продукту потрібно контролювати.
Наталія Стукова помітила, що добова норма солі становить 5 грам для дорослої людини. За цим показником потрібно уважно стежити, щоб не отримати проблем зі здоров'ям.
Крім цього, потрібно згадати про важливі властивості зеленого чаю для організму людини. Цей напій допоможе вам бути в тонусі і більш зосередженим.
Якщо пити зелений чай, то людина може помітити значні поліпшення. Люди, які п'ють зелений чай щодня, мають менше схильності до набору зайвої ваги.
Нагадаємо, що лікарі розповіли про продукт, який може знизити тиск в людину.
Як раніше повідомляв портал "Hyser", українцям варто приготуватися до підвищення цін на овочі.
Також портал "Hyser" писав, що ціни на яблука рекордно впали на українських ринках.
