Вважається, що якщо зубна паста і жуйка зовсім не допомагають, то настав час переглянути раціон.

1. Часник

Ніхто не здивується, побачивши часник у цьому списку. Однак більшість буде шоковано тим, що часник залишає свій слід не лише мовою. Пахкі сполуки, що входять до складу часнику, також всмоктуються в кров, звідки через якийсь час потрапляють у легені та в рот. Після того як людина з'їсть часник, навіть із пір шкіри може виділятися гіркуватий запах. Однак це не означає, що слід повністю відмовитись від часнику. Просто намагайтеся не перестаратися з ним, а після їди не забудьте використовувати зубну щітку, зубну нитку та ополіскувач.

2. Цибуля

Як і у випадку часнику, запах цибулі зберігається протягом тривалого часу після вживання його в їжу. Це відбувається тому, що і в цибулі, і в часнику є сполуки, які потрапляють у кров і повертаються у вигляді запаху з рота тоді, коли ви найменше цього очікуєте. Захистіть себе від запаху за допомогою зубної щітки, зубної нитки та ополіскувача.

3. Молочні продукти

Молоко корисне для тіла, але забруднює рот. Так, коли амінокислоти з сиру та інших молочних продуктів потрапляють у ротову порожнину, то утворюється ряд летких сполук сірчаної кислоти, що мають запах яйця, що протухло. Особливо сильно піддаються цьому люди з непереносимістю лактози, у яких в організмі відсутні ферменти, здатні розщепити молочний цукор.

4. Кава

Головна функція слини – очищення ротової порожнини від бактерій. Кофеїн же знижує її вироблення, що призводить до посиленого розмноження бактерій, що виділяють смердючі гази. Так зване «кавове дихання» найсильніше відчувається вранці, так що не забудьте після сніданку добре почистити зуби і взяти на роботу пляшку чистої води.

5. Хрін

Якщо відмінний запах рослини також служить для відлякування голодних тварин, ви можете бути впевнені, що цей запах збережеться навіть після того, як рослина буде з'їдена. Саме так відбувається з хріном, який залишає унікальний присмак у роті та неприємний запах.

До речі, щоб освіжити дихання, можна скористатися одним із цих перевірених лайфхаків:

Пожуйте пару суцвіть гвоздики або кілька насіння анісу або кунжуту. Вони містять речовини з антисептичним ефектом, що зменшують активність бактерій.

Нейтралізувати неприємний запах допоможе шкірка лимона або апельсина. Кислота, що міститься в цитрусах, стимулює виділення слини та допомагає очистити ротову порожнину.

Якщо під рукою опинилася свіжа зелень, спробуйте виправити ситуацію із її допомогою. Найкраще із завданням справляються петрушка, базилік, м'ята та кінза. Достатньо кількох листочків, щоб дихання знову стало свіжим.

Читайте також:

Такого не покажуть навіть у "МайстерШефі": як приготувати запечений ананас із начинкою із сиру та курячого філе

Є на кухні в будь-якому будинку: який простий засіб допоможе позбавитися запаху в дачному туалеті

Королівський сніданок: рецепт японського омлету з рисом та куркою