Просто и эффективно. Врачи рассказали, потребление каких продуктов лечит псориаз

Употребление некоторых продуктов очень помогает людям, страдающими на псориаз.

Статистика гласит, что около 2% населения - как мужчин, так и женщин - страдают псориазом. Это такое заболевание кожи, которое характеризуется красными твердыми пятнами с серебристыми чешуйками. Пока специалисты не нашли лекарство от этого, но некоторые считают, что иногда диета при псориазе может быть очень даже эффективной. Об этом пишет "Lenta.ua".

Ассоциация псориаза в Великобритании выступила с заявлением, что нет определенной связи с едой или диетой, которая подходит всем. Однако если внести в свой рацион некоторые продукты, которые способны уменьшить воспаление в организме, то это может помочь при псориазе, потому что при этом заболевании как раз идет воспалительный процесс.

В частности, речь идет о продуктах с высоким содержанием омега-3 жирных кислот - жирной рыбе, среди которой лосось, скумбрия, а также грецкие орехи и льняное масло. Помимо этого всем страдающим на псориаз рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, которая включает в себя много полезных фруктов и овощей.

Дело в том, что фрукты и овощи тоже имеют в своем составе полезные антиоксиданты или противовоспалительные соединения, которые нужны нашей кожи. К примеру, полезно употреблять темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, ягоды и кабачки.

Не только здоровое и правильное питание, но и физические упражнения могут снять стресс, что, в свою очередь, тоже может уменьшить симптомы псориаза.

Ранее "Hyser" писал о том, что был назван напиток, который в три раза повышает риск инсульта.

Также наш портал сообщал, что была названа главная ошибка в измерении давления.

Напоминаем, что были названы продукты, от которых лучше избавиться.