Леди Гага научила: Злата Огневич раскрыла секрет, как быстро похудеть, Маричка Падалко обомлела

Украинская певица, известная как «Холостячка», Злата Огневич раскрыла свои личные методы быстрого похудения, особенно перед съемками музыкальных клипов.

В разговоре с Маричкой Падалко артистка рассказала, что придерживается строгой диеты и сочетает несколько оздоровительных процедур, чтобы поддерживать свой идеальный вес в 54 килограмма, который ей становится все труднее поддерживать с возрастом.

Ее диетический подход заключается в разделении приемов пищи на сбалансированные порции: половина тарелки овощей (в любой форме) и другая половина, состоящая из легких белков или углеводов, таких как рисовый хлеб, рыба или соевое мясо.

Она также включает в свой рацион легкие закуски, такие как йогурт, гуакамоле, тост с авокадо, вода и орехи. Несмотря на то, что она остается физически активной, она признает, что одних только упражнений недостаточно.

Чтобы поддержать свои усилия, Злата прибегает к аппаратному массажу и самодельному обертыванию тела с использованием согревающего крема и пленки, которую она наносит и либо спит, либо носит во время своего дня. Кроме того, она ограничивает потребление воды во время этого процесса.

Певица также упомянула знаменитый трюк, который она переняла у Леди Гаги: использование саун, массажей и мочегонных процедур для выведения из организма лишней воды. Этот метод, по ее словам, помогает ей добиться видимых результатов всего за три дня.

Напомним, 40-летняя Тина Кароль раскрыла секрет вечной молодости и красоты: "Я всегда была полненькой"

Раннее «hyser» сообщал, Елена Кравец и Олег Винник спустя годы: "Мне нравилось"

Как сообщал «hyser», Никита Добрынин вернется в новый "Холостяк"? Составят ли Тарасу Цимбалюку конкуренцию