Народные поверья предполагают, что сон босыми ногами позволяет негативной энергии покинуть тело через пятки. Однако мнения врачей по этому поводу расходятся.
Подпишись на Hyser.com.ua в Google News! Только самые яркие новости!
ПодписатьсяНекоторые врачи считают, что ношение носков на ночь может быть полезным. Если держать ноги в тепле перед сном, это поможет людям быстрее заснуть, спать крепче и лучше отдыхать. В китайской медицине считается, что ношение носков на ночь улучшает кровообращение и поток энергии.
Доктор Комаровский, известный педиатр, поддерживает идею спать в носках. Он отмечает, что холодные ноги могут мешать сну, и ссылается на исследования, показывающие, что люди, носящие носки, засыпают быстрее и спят дольше.
С другой стороны, некоторые врачи предостерегают некоторых людей от сна в носках. Потенциальные опасения включают возможность того, что тугая резинка на носках может ухудшить кровообращение, что приведет к повышенному риску образования тромбов и тромбозов.
Кроме того, ношение носков может привести к перегреву ног, что потенциально способствует развитию грибковых инфекций, особенно при использовании синтетических носков.
Людям с особыми заболеваниями, такими как атеросклероз нижних конечностей или диабет, врачи могут посоветовать не спать в носках. Эти состояния могут повлиять на кровообращение и увеличить риск незаживающих инфекций.
Если кто-то решает согреть ноги на ночь, врачи рекомендуют для носков натуральные материалы и нитки, без тугой резинки, которая может оставить следы на теле.
Альтернативой ношению носков является контрастный душ перед сном или другие способы согреться. Как и во многих других практиках, связанных со здоровьем, при принятии решения о том, спать ли в носках, важно учитывать индивидуальные предпочтения и любые основные состояния здоровья.
Приснился плохой и страшный сон: что нужно сделать, чтобы он не сбылся
Не навлекайте нечистую силу в дом: что ни в коем случае нельзя делать после заката
Так сладко вы еще не спали: как наладить сон после воздушных тревог и стрессов
