Вы читаете: Эксперты назвали лучший продукт для долголетия

Эксперты назвали лучший продукт для долголетия

Эксперты назвали лучший продукт для долголетия

Китайские ученые провели исследование и пришли к выводу, что перец чили является лучшим продуктом для долголетия.

Их эксперимент длился на протяжении семи лет. Участниками исследования стали примерно 500 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Как показали наблюдения китайских специалистов, у людей, употребляющих острую пищу риск возникновения сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний был намного ниже, чем у тех, кто ее не употреблял.

Ученые объясняют, что в перце чили содержится вещество капсацин, которое отличается сильными противовоспалительными свойствами. Также это вещество в небольших количествах улучшает выработку слизи, что позволяет защитить слизистые оболочки организма и положительно влияет на пищеварение.

Читайте также: 5 продуктов, которые категорически нельзя мыть перед приготовлением

К тому же перец чили содержит ряд полезных витаминов и минералов: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец и т.д.

Читайте также:

0 0 3
22:51, Июл 06, 2016 Владимир Дедей

7 продуктов, которые продлевают жизнь

Стиль жизни

Употребление перца чили помогает улучшить выработку эндорфинов, поэтому острую пищу следует включить в рацион зимой, когда у многих обостряется сезонная депрессия. Также суп с перцем чили помогает лучше переносить жаркую погоду и снижает риск отравления.

Как сообщал Hyser, диетологи назвали продукт, который должен обязательно присутствовать в рационе всех «сердечников».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Share Twitter Pocket Mail Viber Send
Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: