Пропускать завтрак опасно для здоровья

Американские ученые уверены, что мужчинам необходимо завтракать, даже если есть утром совершенно не хочется. Свое исследование они опубликували в журнале American Journal of Clinical Nutrition has.

Оказывается, мужчины, которые пропускают утренний прием пищи, более склонны к развитию диабета. Ученые уверяют, что существует связь между привычкой не завтракать и заболеваемостью типа сахарного диабета 2.

Читайте также: Цены на жильё в крупных городах Украины покатились вниз

Специалисты провели массу экспериментов. Результаты исследований показали, что мужчины, которые выходят из дома с пустым желудком, на 20% более склонны к развитию диабета, чем те, кто ест по утрам.

Медики рекомендуют мужчинам не отказываться от завтрака, а насытить утренний прием пищи фруктами и овощами, низким содержанием сахара, соли и жира.

Также ученые добавили, что мужчины, которые пьют много газированных напитков, имеют повышеный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: За ПриватБанком оставили право осуществлять выплаты бюджетникам

Евгений Киселев написал открытое письмо Петру Порошенко

Источник: Знай.ua