Как поставить личные цели на 2016 год и добиться их

Никогда не стоит бояться перемен. Особенно в новом году. Чтобы их осуществить, необходимо просто определить свои цели на 2016 год. После этого вы сможете значительно улучшить свою жизнь и будете получать удовольствие от всего, что делаете.

Чаще всего люди говорят: «Я не знаю, чего хочу добиться. Наверное, у меня нет определенных целей». Такие периоды в жизни переживали все мы. В современном мире очень много значит умение правильно расставлять приоритеты. Нужно понять, что вам действительно необходимо, а без чего вы можете обойтись. Иначе вы можете растратить свое время на второстепенные вещи.

В чем опасность жизни без цели?

Бесцельная жизнь – это когда вы двигаетесь вперед, но не знаете, куда идете и для чего. Это когда вы бежите по кругу, слепо веря, что мчитесь к своей мечте. Это когда вы живете исключительно ради других людей, делая все для того, чтобы порадовать их. [pullquote]Иногда отсутствие цели облегчает жизнь, ведь в таком случае вы не чувствуете ответственности и обязательств. Просто живете на автомате. Однако это нельзя назвать счастливой жизнью.[/pullquote]

Счастье – это первое мгновение после достижение цели. Это когда на ваших глазах появляются слезы радости, поскольку вы понимаете, что смогли дойти до конца, невзирая на все трудности и препятствия. Вы сделали то, что хотели. Ценой невероятных усилий, благодаря волевым качествам вы всегда находили способ идти дальше и в итоге одержали победу.

Всегда можно начать новую жизнь

Это достаточно просто сделать. Сначала нужно осознать, что новая жизнь невозможна без изменений. Вы будете чувствовать себя некомфортно, вы окажетесь в эпицентре новых событий, которые сперва могут вызывать у вас боязнь. Но когда вы перестанете сомневаться, ваша жизнь сразу же преобразуется.

Сейчас наиболее подходящее время, чтобы взять жизнь в свои руки и в конце 2015 года найти для себя амбициозные цели, которые позволят вам стать более счастливым человеком.

Какими должны быть цели на 2016 год?

Сначала распределите будущие цели на несколько категорий:  физические, материальные, духовные, социальные. Это необходимо для одновременного развития в разных направлениях. Не надо фокусироваться исключительно на деньгах, игнорируя родных и друзей. Не забывайте о своем здоровье, пытаясь изменить мир к лучшему. Вы должны добиться стабильных результатов в каждой из представленных категорий.

Физические цели

Здесь вам надо определить, какие изменения в физическом развитии и здоровье вы хотите внести в свою жизнь. Например:

  1. Прыгнуть с парашютом.
  2. Взобраться на горную вершину.
  3. Пробежать марафон– 42,2 км.
  4. Принять участие в спортивных соревнованиях по любимому виду спорта.
  5. Купить годовой абонемент в фитнес-клуб.
  6. Отказаться от посещения заведений быстрого питания.
  7. Делать регулярную утреннюю зарядку, обливаться холодной водой.
  8. Создать для себя сбалансированный и полезный рацион.

Материальные цели

Все мы хотим постоянно улучшать свои финансовые возможности, но это нельзя сделать без постановки материальных целей. Вот какими они могут быть:

  1. В течение года следить за своим бюджетом и откладывать 10–20% доходов.
  2. В два раза увеличить текущий доход.
  3. Начать зарабатывать определенную сумму.
  4. Купить машину, квартиру, ноутбук и т. д.
  5. Начать заниматься любимым делом и зарабатывать на нем.
  6. Повысить прибыльность личных бизнес-проектов.
  7. Инвестировать 10 000 грн в собственное обучение.

Духовные цели

Цели из этой категории способствуют развитию вас как личности. Им надо постоянно уделять внимание. Например, можно:

  1. Привить себе привычку планировать личные задачи.
  2. Завести личный или профессиональный блог и в течение всего года делать в нем записи.
  3. Развивать новые умения и навыки.
  4. Как минимум раз в три месяца посещать курсы, мастер-классы и семинары.
  5. Изучить новый иностранный язык.
  6. Читать одну книгу в течение одной-двух недель.
  7. Лично познакомиться с 5 людьми, которые вызывают у вас восхищение.
  8. Научиться быстро принимать решения и не откладывать дела на потом.

Социальные цели

Цели из этой категории требуют от вас активного участия в общественной жизни. Вы должны проявить себя как личность, которая желает оставить после себя что-то полезное, а не только взять от жизни как можно больше. Например:

  1. Еженедельно выходить на связь с родными и близкими, регулярно навещать бабушек и дедушек.
  2. Навести порядок в своем доме, бесплатно отдать ненужные вещи людям, которые в них нуждаются.
  3. Совершить визит в детский дом или поучаствовать в благотворительной акции.
  4. Один раз на три месяца сдавать кровь.
  5. Посадить в своем дворе дерево или организовать уборку.
  6. Вручить грамоты 10 самым важным для вас людям.
  7. Постараться помочь другому человеку изменить его жизнь.

Для составления списка своих целей прислушайтесь к своим креативным мыслям и мимолетным желаниям. Сформулировать список целей на год за несколько минут очень сложно, поэтому не спешите. Постепенно фиксируйте свои мысли, используя простые инструменты: ручку и блокнот или заметки в вашем смартфоне.

Как приступить к реализации целей

Сначала возьмитесь за физические цели. Например, если вы до этого не занимались спортом – просто начните тренироваться. Если ваши занятия были нерегулярными – создайте для себя четкий тренировочный график. Не забудьте поставить промежуточные цели. Если вы пробегаете 5 км, то задайтесь целью пробежать полумарафон. Запишитесь на соревнования по интересному для вас виду спорта и сразу же начните подготовку к ним.

Почему лучше всего начинать из физических целей? Если вы почувствуете улучшение физического состояния, то это будет способствовать общему подъему. Вас наполнят энергия и вера в собственные силы. И после этого у вас обязательно получиться добиться всего, чего вы желаете!

Хотите изменить свою жизнь и начать получать от нее истинное наслаждение? Тогда поставьте первую цель прямо сейчас!

Читайте также: Как достичь любой цели