Ученые рассказали, какой фрукт поможет сохранить молодость

Пока люди тратят большие деньги на искусственное омоложение, существуют более дешевые и естественные способы сохранить красоту и здоровье. Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу яблок помогает женщинам выглядеть намного младше своих лет.

В ходе исследования эксперты выяснили, что благодаря постоянному наличию яблок в рационе можно замедлить процесс старения. Прежде всего это актуально для женского организма.

В чем же заключается ценность яблок? Секрет в том, что они содержат очень много полифенолов и флаваноидов. Эти полезные соединения могут ослаблять и нейтрализовать действие агрессивных окислителей. Таким образом, они защищают организм от причинения вреда важным структурам. Кроме того, полезные вещества, содержащиеся в яблоках, могут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и замедлить процесс старения организма.

По словам ученых, при регулярном употреблении яблок омоложение наблюдается не только на внешних кожных покровах, но и во внутренних органах.

Интересно, что ранее американские ученые доказали, что употребление всего одного яблока в день позволяет существенно уменьшить риск возникновения и развития онкологических болезней.

Это значит, что обычные яблоки являются одним из самых полезных фруктов. В них содержится большое количество полезных для организма веществ. Кроме того, яблоки — дешевый фрукт, который может позволить себе каждый.

[related_posts id=»215288″]

Читайте также: 5 самых опасных для детей продуктов