Как сохранить свою молодость:  советы от Джулии Робертс

Одна из самых красивых голливудских актрис поделилась секретами красоты.  Джулия Робертс рассказала, как удержать себя в форме, игнорируя годы и проходящую молодость

Как поддерживать себя в форме минуя диеты и изнуряющие тренировки? Ответ знает невероятная актриса Джулия Робертс.

Улыбка этой звезды, которой исполнился 51 год, известна на весь мир. По словам самой актрисы,  именно улыбка является залогом красоты и успеха в жизни.

Первый совет, который даёт женщинам Джулия Робертс  — нужно улыбаться по поводу и без. Голливудская звезда считает, что без улыбки женщине не справиться в борьбе за красивую фигуру. Джулия давно осознала этот факт и без своей фирменной улыбки никуда не выходит.

Следующий совет от актрисы: «Чем больше проектов, тем лучше». Тотальная занятость отвлекает от чувства голода. Становится некогда думать о еде.

При этом Робертс и не забывает расслабляться. Загружать себя любимой работой это хорошо, говорит актриса. Но время на отдых и ничегонеделание тоже должно быть. В балансе рождается красивая фигура.

Еще один совет – нужно много ходить. Это позволит сбросить лишние килограммы, а ноги всегда будут оставаться стройными.

Робертс призывает всех женщин мира не стыдиться своего тела. Сегодня ты такая, а завтра уже будешь совсем другая, отмечает актриса.

По мнению звезды, общение с красивыми мужчинами – это стимул хорошо выглядеть.

Актриса напоминает, что нужно уметь благодарить Бога, Вселенную, окружающих и себя за все, что происходит в жизни. Таким образом, по мнению звезды, тело и разум становятся чище, а значит и фигура красивее.

Любовь к себе — очень важная составляющая успешной работы над своей стройностью. Робертс советует баловать  себя приятными вещами.

Ранее украинкам рассказали, почему нельзя отказываться от углеводов.

Также  Hyser  писал, что при наличии живых растений в помещении у человека повышается работоспособность, снижается уровень стресса, а также повышается концентрация внимания.

Hyser  ранее порекомендовал прочесть замечательные рецепты, благодаря которым вы целый день будете в отличной умственной и физической форме.


Источник: Clatch