«Здоровые продукты», которые лучше никогда не есть: эксперты развенчали миф об их пользе для вашего организма

Существует несколько продуктов, вокруг которых сложился миф об их пользе.

На самом деле, они наносят вред вашему организму. Эксперты советуют полностью исключить их из своего рациона, если вы желаете всегда оставаться стройными и здоровыми.

Зерновой хлеб

В состав подобных изделий входит очищенная мука в качестве основного ингридиента. Она состоит исключительно из внутренней части зерна. Такой вариант не является полезным для организма, поэтому стоит отказываться от продуктов с отбеленной или обогащенной мукой в составе.

Обезжиренные продукты

Во всех обезжиренных молочных продуктах содержится огромное количество сахара, который и компенсирует вкус, утерянные из-за нехватки жира.

Фруктовые соки

Чаще всего фруктовые соки готовят из сырья, обогащенного большим количеством сахара, а также производители не отказываются от красителей, консервантов и усилителей вкуса в соках, которые позиционируются как на 100% натуральные.

Белковые батончики

Эти якобы питательные и низкокалорийные «вкусняшки» содержат уйму сахара или искусственных подсластителей, которые тоже негативно влияют на здоровье человека.

Как сообщал ранее портал «Знай.ua», некоторые продукты питания и напитки имеют специфические особенности. При том, что сам пот не имеет запаха, его зловонный аромат формируется под действием бактерий, которые в нем обитают. Продукты могут играть в этом процессе не последнюю роль. Об этом сообщает Clutch.ua.

Исследователи из Чехии еще в 2006 году провели эксперимент, в котором приняли участие 17 мужчин. При этом оценщицами запахов их тел выступили 30 женщин. В рамках эксперимента первые две недели одни мужчины регулярно употребляли в пищу красное мясо, а другие полностью от него отказались. Запах мясоедов оказался более резким и менее привлекательным.

Также портал сообщал о том, что диета на кефире со свеклой, кажется, самая простая и самая экономная из всех возможных! Она помогает прочистить желудок, вывести шлаки и скопившиеся в организме токсические вещества, ну и конечно же, способствует быстрому похудению.

Кефир просто идеально подходит для снижения веса, но только в том случае, если является не основным, а дополнительным компонентом рациона.

Однако стоит обратить внимание, что, несмотря на всю свою пользу, чрезмерное употребление кефира может спровоцировать очень неприятные последствия! В свекольно-диеты диете этот продукт выполняет роль слабительного, причем в паре с свеклой его действие возрастает в несколько раз.

А если говорить про свеклу, то ее умеренное употребление очень полезно для организма. Хочется предупредить, что свекла обладает заметным слабительным и мочегонным действием.

Ранее Hyser писал о том, Что съесть, чтобы поднять настроение: Гормон счастья в еде. Какие продукты богаты на серотонин