На новогоднем столе обычно сосредоточено изобилие салатов, ведь это незаменимый и сытный атрибут праздника.

Оливье - самый вредны салат. Фото: Живой Ангарск

Селедка под шубой, оливье, салат с крабовыми палочками – все это заправляется жирненьким майонезом, пишет Голос.

Какой же салат самый вредный, читайте ниже.

Диетологи признали самым вредным салатом на новогоднем столе – традиционное блюдо оливье. Именно в нем содержатся вредные продукты – колбаса, майонез, соленые огурцы.

Чтобы сделать салат более полезным, врачи рекомендуют исключить из него магазинный майонез и приправить домашним, либо соусом на основе йогурта. Колбасу рекомендуют заменить ветчиной или отварным мясом, а маринованные огурчики - оливками или каперсами.

Кроме того, рекомендуем отказаться от специй, которые только разогревают аппетит.

Также мы писали, чем можно заменить вредные продукты на новогоднем столе.

Так, шампанское лучше заменить на свежевыжатый сок или воду.

А жареный на масле кусочек свининки или курочки, съеденный в новогоднюю ночь, может привести к необходимости вызывать скорую помощь. Если вы все-таки хотите съесть мяско, но рекомендуем употреблять только запеченное или отварное мясо. И рыбу, кстати, тоже.

Покупной майонез, как мы уже писали, можно заменить аналогичным соусом, приготовленным в домашних условиях, за основу которого лучше взять не сырые яйца, а холодное кипяченое молоко. Но даже в этом случае не обязательно заправлять все салаты майонезом. Некоторые получаются даже вкуснее, если в них добавить натуральный йогурт или нежирную сметану.

Напомним, от рака защитит самый обыкновенный творог.

Как сообщал Hyser, какие витамины могут вызвать рак.

Популярные статьи сейчас

Будет уже не до женщин: названы продукты, которые гробят потенцию

Забыла стринги: Даша Квиткова из "Холостяка" задрала ножку, удивив подписчиков

Вроде пчелы покусали: Ани Лорак напугала поклонников лицом после пластики (фото)

Сняла с себя все и показала "баян": Любовь Успенская показала, как выглядит без белья

Показать еще

Также Hyser писал, какие продукты помогут быстро снизить холестерин.