Стало известно, к чему может привести здоровое питание.

Так, специалисты рекомендуют не зацикливаться на употреблении полезных продуктов. Разумеется, речь не идет о питание фаст-фудом. Медики волнуются именно за одержимость здоровым питанием, из-за которой может развиться нервная орторексия, пишет Утро.RU.


Люди с таким расстройством сосредоточены на максимальной пользе употребляемой еды. Приэтом вкус и даже калорийность уже не являются главным критерием. В такой ситуации страдает и социальная жизнь человека – он уже не может спокойно пообщаться с друзьями в ресторане или сходить в гости. Ведь его внимание заострено на блюдах, которые могут быть приготовлены неправильно и не соответствуют нормам здорового питания.

Хотя, рацион страдающих орторексией людей не всегда сбалансирован. Как правило, в их ежедневном меню отсутствуют необходимые организму продукты. Естественно, такое питание уже нельзя считать здоровым.


Специалисты советуют смело разнообразить свой стол – есть можно все. Главное условие, соблюдать умеренность.

Напомним, специалисты рассказали, от каких продуктов надо отказаться. Потребление этих продуктов нужно сократить до минимума. Каждый человек хочет оставаться молодым как можно дольше. Но порой мы зазываем старость к себе в объятия, сами не понимая этого. И все дело в нашем питании - есть целый ряд продуктов, которые провоцируют процесс старения организма.

Hyser сообщает, медики сообщили, кому следует избегать потребление томатного сока.