Самой популярной причиной всех смертей являются сердечно-сосудистые заболевания.  

Ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к подобного рода болезням. Об этом пишет издание Хвиля.

Многие ученые акцентируют внимание на диете. Сейчас практически никто из экспертов не отрицает, что здоровое питание – одно из важнейших особенностей долголетия наряду с отказом от вредных привычек и умеренными спортивными тренировками. Вопрос лишь в том, какая диета принесет больше пользы и как именно она будет оказывать влияние на человеческий организм.

Одной из самых интересных диет является средиземноморская. Для нее характерно высокое содержание свежих плодов, овощей, картофеля, бобов и семян.  Также сюда можно отнести хлеб, макаронные изделия, оливковое масло и молочные продукты.

Ученые из Израиля в течение 18 месяцев тщательно изучали показатели здоровья 278 жителей своей страны. Во время эксперимента ученые следили за массой участников, составом их крови, а также анализировали состояние их здоровья с помощью МРТ.

По их мнению, блюда средиземноморской кухни не способствуют резкому избавлению от лишних килограммов, однако позволяют снизить количество жира в таких органах, как печень, сердце и поджелудочная железа. Люди, которые не отказывали себе в выборе продуктов, довольно чаще встречались с диабетом и высоким давлением, чем те, кто выбрал для себя средиземноморскую диету.

Избавление от запасов жира в печени влияет на здоровье в долгосрочном плане заметно сильнее, чем простое похудение.  К тому же, появление жира в печени не только сопровождает ожирение, но также может быть причиной его развития.

Напомним, названа диета, которая запустит обмен веществ.

Как сообщал Hyser, победить целлюлит на самом деле очень просто.

Также Hyser писал, что чрезмерное увлечение клубникой может стать причиной серьезной болезни