Врачи назвали продукты, которые могут испортить настроение.

Некоторые продукты являются для людей нейтральными, а другие – способны ухудшить эмоциональное состояние, о чем сообщает ресурс Politeka.

Исследователи из Соединенных Штатов составили список из продуктов, способных испортить человеку настроение. К нему относятся:

  • Чипсы, которые содержат вредные кислоты и канцероген акриламид. Эти вещества оказывают на организм негативное воздействие – они блокируют эндорфин (гормон счастья).
  • Ветчина, поскольку она содержит очень много сахара, соли, наполнителей, консервантов и нитратов, которые сами по себе могут вызывать плохое настроение из-за специфического воздействия на нервную систему человека.
  • Маргарин содержит промышленные жирные кислоты омега-6. Боле того, ряд тестов показали, что он действительно может негативно сказываться на настроении.
  • Бублики в начале дня, поскольку организм полностью просыпается намного позже мозга, и пищеварительной системе потребуется больше времени, чтобы переварить все это обилие углеводов. Из-за этого нарушается выработка необходимых организму гормонов.
  • Арахис соленый содержит глутамат натрия, и огромное количество пищевых добавок неясного происхождения, которые проникли в него при обработке.
  • Сладкие безалкогольные напитки из-за большого количества сахара могут навредить организму, а потому и изменить настроение в худшую сторону.Сладкие безалкогольные напитки традиционно считаются и одним из потенциально вероятных факторов развития депрессии.

Ранее сообщалось, что после длительной усталости восстановиться помогут несколько факторов. В их числе полноценный сон, качественное питание и водные процедуры. Об этом рассказала главный редактор Киевского городского центра здоровья Отто Стойка. Врач отметила, что стоит различать симптомы переутомления от возможного заболевания.

В такое невозможно поверить: на могиле Началовой замироточил крест, туда массово ведут детей и больных, все подробности...

По его словам, следует понаблюдать, высыпается ли человек. Может он сократил количество часов сна. В среднем взрослому человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки. Если в какой-то период он спал меньше, то необходимо будет восстановить сон и посмотреть, улучшило ли это его состояние.

Напомним, что врачи рассказали, что на самом деле портит зрение.

Как сообщал Hyser, диетолог рассказала, как избавиться от токсинов и шлаков.

Также Hyser писал, что медики назвали напиток, который нормализует давление.