Американские ученые заявили о том, что фруктовые соки, в том числе свежевыжатые, вредны для здоровья и могут привести к ранней смерти.

Об этом сообщает Journal of the American Medical Association.

По словам исследователей, они проследили за жизнью 13,4 тыс. людей, употреблявших различные сладкие напитки.

Специалисты сравнили показатели смертности среди тех, кто получал в день до 5% калорий из сладких напитков, и тех, кто получал более 10%. Как оказалось, люди из второй группы имели более высокий коэффициент риска смертности от ишемической болезни сердца.

Причем риск сохраняется и при употреблении стопроцентных соков, поскольку в них все равно преобладает сахар.

«Даже если сахар в соке образуется естественным путем, а не добавляется при приготовлении, вред от него по существу одинаков, так как биохимический ответ при метаболизме аналогичен», — уточнили исследователи.

Ранее мы писали о том, чем опасен отказ от завтрака.

Если не кушать утром, то могут возникнуть проблемы со здоровьем, причем они будут еще серьезнее, если налегать на ужин.

Так, по словам ученых, пропуск завтрака связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам ученые пришли, проанализировав данные американского Национального исследования состояния здоровья и питания населения.

Добровольцам задавался вопрос "Как часто вы завтракаете?", а предполагаемые ответы включали "каждый день", "несколько дней в неделю", "редко" и "никогда".

Как правильно измерять давление: Супрун дала важный совет

Популярные статьи сейчас

Раскрыла карты: бывшая жена Меладзе показала фото с дочерью. Пусть кусает локти

"Убогое зрелище": соцсети грубо высмеяли Анастасию Волочкову, которая похвасталась, как висит в шпагате над сценой

Опять идет жара: синоптик обрадовал украинцев

Тарзан точно уйдет: Наташа Королева призналась, что любит Баскова

Показать еще

По результатм опроса среди участников исследования 5,1% никогда не завтракали, 10,9% делали это крайне редко, примерно 25% завтракали несколько раз в неделю и 59% не пропускали завтрак.

Оказалось, что в первой группе людей на 87% был выше риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, чем в последней, кто завтракал каждый день. 

Напомним, медики рассказали, какие продукты нужны для хорошего метаболизма.

Как сообщал Hyser, медики рассказали, почему нужно пить каркаде каждый день.

Также Hyser писал, что врачи рассказали, можно ли пить воду во время еды.