Какие действия нужно предпринимать, чтобы долгожданная беременность всё же наступила?

Об этом в своем интервью рассказывает кандидат медицинских наук, врач гинеколог-репродуктолог Максим Молодиченко.

Так, по его словам, пара, которая планирует детей, непременно должна вести активный образ жизни.

"Должна быть какая-то определенная физическая активность. То есть, это хорошее кровообращение, что улучшает нашу социальную жизнь и в плане репродукции помогает нам", - говорит врач.

В то же время, по словам Молодиченко, необходимо находить здоровый баланс между физической активностью и отдыхом.

"Это, конечно же, режим труда и отдыха. Сон никто не отменял. Поэтому человеку нужно как работать, так и отдыхать", - отмечает Молодиченко.

Также, отмечает врач, будущим родитям стоит позаботиться о собственном психическом здоровье.

"Наличие постоянных хронических стрессов также влияет на репродуктивный потенциал супружеской пары. Нужно уметь себя адаптировать к сложившейся ситуации", - подеркнул доктор.

Кроме того, по его словам, особое внимание важно уделить правильному питанию.

Медики назвали продукты, от которых следует держаться подальше: поможет сохранить здоровье

"Здоровое питание - это немаловажно. То есть, что мы едим, в каком объеме мы едим. Понятное дело, что запретить полностью невозможно - можно в определенном объеме позволить себе что-либо - и фаст-фуд, и что угодно, но злоупотрение подобными продуктами может пагубно влиять на репродуктивный потенциал", - отмечает Молодиченко.

Популярные статьи сейчас

Полоску можно было не показывать: Ани Лорак оконфузилась на сцене

Рассекречены дизайн и "имя" iPhone-2020: это настоящая революция (фото)

Развод - разводом, а счастье - по расписанию. Слава Каминская нашла новую любовь

Назван самый мужской сок, который превратит в "постельного героя"

Показать еще

Ранее сообщалось, что ученые назвали продукт, который нормализует уровень сахара в крови. Так, сыр очень полезен для нашего организма. К такому выводе пришли специалисты Альбертского университета, расположенного в Канаде.

Они провели множество исследований, которые подтвердили, что сыр различной жирности помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, посколько снижает сопротивляемость к инсулину.

Оказывается, поклонники сыра в основном не страдают сердечнососудистыми заболеваниями и диабетом второго типа, утверждают ученые.

Напомним, что диетологи назвали самые вредные продукты в повседневном меню украинцев.

Ранее Hyser сообщал, что диетолог рассказала о продуктах, которые спасут от рака, диабета и лишнего веса.

Также Hyser писал, что диетологи назвали орехи, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.