Специалисты назвали продукты, от которых невозможно поправиться.

Обычно это вещества с высоким содержанием клетчатки, передает портал Хроника.Инфо. Это позволяет потратить на переваривание гораздо больше энергии, чем ту пользу, которая она приносит организму.

К сожалению, исключительно на этих продуктах прожить нельзя, однако серьезно похудеть — довольно хорошо.

Зеленый чай очень низкокалорийный продукт. В кружке чая содержится примерно 5 килокалорий, а для переваривания необходимо в десять раз больше.

Сельдерей абсолютный лидер и удобный среди волшебных продуктов.

Арбуз вкусная ягода с большим содержанием воды. Потолстеть, питаясь им, абсолютно нереально.

Сезон арбузов не за горами, самое время воспользоваться случаем.

Корень имбиря способствует выделению тепла, что требует больших затрат энергии.

Грибы являются низкокалорийным продуктом, в котором много трудноусваиваемого белка.

Также налегайте на цитрусовые, в том числе и апельсины.

Также не забываем о свекле, зеленых овощах, салате, руккола, щавеле, шпинате и прочих радостях лета.

Напомним, ученые рассказали один способ, который поможет сжечь калории, однако он подойдет не всем.

Популярные статьи сейчас

Прогрызли дыру и удрали: в Норвегии с рыбной фермы сбежал весь лосось (видео)

Диетолог развенчала главный миф о кофе: пейте смело

Киевстар, Водафон и Лайф теперь не смогут снимать с вас деньги! Это надо знать

Жена Дмитрия Комарова удрала от мужа и снова надела свадебное платье: что случилось (фото)

Показать еще

Ледяная вода помогает похудеть. Эксперты рекомендуют пить ледяную воду. Они считают, что такой напиток поможет сбросить пару лишних килограммов. Как известно, перед усвоением пищи организму необходимо нагреть продукт до собственной температуры, то есть до 36,6 градусов. На это он тратит калории. Поскольку вода бескалорийная, наше тело сжигает «запасы».

Сельдерей

Ледяная вода помогает похудетьСтоит отметить, что это всего лишь помощь в процессе похудения и без правильного питания не обойтись. Если вы хотите есть мороженое, чипсы, шоколад и другие вредные продукты, ледяная вода не спасет. Также у такого метода есть целый ряд противопоказаний. Стоит проконсультироваться с врачом перед его применением.

Ранее сообщалось, что диетологи из Великобритании рассказали, что можно быстро сжечь жир на животе. Так, доктор Люк Джеймс из Bupa UK объяснил, что употребление большого количества сладких напитков и продуктов не только затрудняет похудение, но и позволяет добиваться обратного эффекта.

Если вы хотите есть мороженое, чипсы, шоколад и другие вредные продукты, ледяная вода не спасетВ тоже время это не означает, что следует делать упор на фрукты и овощи, ведь некоторые из них имеют высокий уровень фруктозы в своем составе. Не менее важное значение имеет понижение калорийности рациона.

«Хотя фрукты и овощи полезны, они же могут вызвать прибавку в весе при бесконтрольном приеме. Сокращение употребления простых углеводов также может способствовать снижению веса. Это означает замену макарон и хлеба на более здоровый вариант, например, кабачки. Это будет нелегко, но, если снизить общее потребление углеводов (не полностью искоренив их), у вас будет больше шансов избавиться от жира на животе», — отметил Джеймс.

Как сообщал Hyser, врачи объяснили, как не стать жертвой диетолога-недоучки.

Также Hyser писал, что ученые обнаружили грубую ошибку сразу во всех диетах.

Напомним, диетологи назвали продукты, которые нельзя есть вместе.