Cнизить тягу к сигаретам проще простого — с помощью обычного вдыхания приятных ароматов: мяты, ванили или шоколада.

К такому выводу пришли медики после недавнего исследования, передают «Рубежи Здоровья».

В тесте участвовали 232 курильщика. Их попросили понюхать разные ароматы, среди которых были яблоко, мята и лимон. Затем участники должны были выбрать самый любимый аромат. Дальше он использовался в исследовании.

Испытуемым дали в руки зажженную сигарету, но не для того, чтобы покурить. Участники должны были оценить, насколько сильно их тянет к вредной привычке. Это они делали как до, так и после вдыхания любимого аромата.

Как оказалось, после вдыхания приятного запаха тяга к сигаретам уменьшалась. Такой эффект длился 5 минут. Даже за этот крошечный отрезок времени курильщик может отложить сигарету в сторону или вовсе отказаться от пагубной привычки.

В результате исследования выяснилось, что около 90 % участников испытывает меньшую тягу к сигаретам после вдыхания приятных ароматов, и что это занятие может свести ежедневное курение на нет.

Чтобы узнать, можно ли считать обонятельные сигналы панацеей от курения или вспомогательным средством, которое следует использовать в тандеме с другими методами, нужно провести ряд дополнительных исследований.

В первую очередь необходимо исследовать точные механизмы, посредством которых приятные запахи уменьшают тягу к никотину.

Но, по результатам проведенного исследования уже видно, что человек, который пытается бросить курить, может держать под контролем тягу к сигаретам, если он вдыхает свой любимый аромат.

Напомним, что ученые рассказали, какие люди живут дольше

Как сообщал Hyser, ученые открыли новый эффект от кофе

Также Hyser писал, что врачи рассказали о продуктах, понижающих давление