Ученые назвали напитки, которые способствуют омоложению организма.

Зеленый чай занимает справедливое первое место в этом списке, передает Ukrhealth. Он является источником антиоксидантов, препятствующих образованию свободных радикалов в организме и предотвращают их разрушительному воздействию.

Свободные радикалы являются также причиной онкологии и многих проблем с сердечно-сосудистой системой, что способствуют омоложению тела.

зеленый чай

Вторым напитком является каркаде. В нем множество антоцианов, которые обеспечивают антивозрастной эффект. Это позволяет снизить воспаление в организме.

В этом списке также есть кофе. Дело в том, что кофеин обладает свойством блокировать определенные сигнальные пути в клетках нашего организма — это позволяет защищать нервную систему от возникновения разнообразных нейродегенеративных заболеваний.

Не забываем и о какао. Оно помогает защищать от старящих заболеваний, связанных с подавлением когнитивной функции мозга.

Еще одним полезным напитком является вино. Дело в том, что в кожуре винограда имеется ресвератрол. Это вещество крепит стенки сосудов и улучшает состояние крови. Это спасает от болезней сердечно-сосудистой системы.

Также полезными напитками является отвар шиповника и томатный сок. В первом очень много витамина C, который положительно влияет на иммунитет. А томатный сок имеет каротиниод. Он является профилактикой онкологических заболеваний.

алкоголь вино сон

Ранее сообщалось, что ученые назвали несколько способов для омоложения мозга.

На основании изучения медицинских показателей пожилых людей и их образа жизни были сделаны выводы относительно привычек, способных улучшить работу главного органа ЦНС. Как выяснилось, первым ключом к омоложению положительные эмоции в сочетании с активным общением с другими людьми.

Страх старения может быть опасен сам по себе, последние исследования показали, что это пророчество самореализуется. По словам ученых, люди держат стереотипы, которые сжигают их изнутри, о том, что скоро наступит конец жизни, в связи с чем ускоряют этот процесс.

Эксперты советуют выработать привычку принятия себя в любом возрасте.

Напомним мы писали про летний овощ, который способствует омоложению организма.

Как сообщал Hyser, названы четыри лучших упражнения для омоложение мозга.

Также Hyser писал, что диетологи назвали привычки, которые крадут молодость.