Медики выяснили, какой вид спорта продлевает жизнь.

Так, европейские ученые рассказали, что теннис способен продлить жизнь человека на целых 10 лет, пишет Политека.

Данный вид спорта оказался более эффективен, чем езда на велосипеде, бег трусцой и плавание. Эксперты считают, что большую роль играет социальный аспект.

молодость

Центр здоровья святого Луки в Канзас-Сити провел эксперимент с участием почти 8600 добровольцев. Эксперты изучали состояние их здоровья и образ жизни, в частности, как часто они занимались спортом и каким именно. У тех, кто вовсе не уделял время физической активности, ожидаемая продолжительность жизни оказалась самой низкой. Также выяснилось, что различные виды спорта по-разному влияют на организм.

Согласно полученным данным, теннисисты живут в среднем на 9,7 лет дольше тех, кто пренебрегает физическими упражнениями, любители бадминтона «выигрывают» 6,2 года, футболисты – почти пять лет. Одиночные виды спорта оказали меньшее влияние на продолжительность жизни. Велосипедисты живут дольше на 3,7 года, пловцы – на 3,4, бегуны – всего на 3,2.

молодость

Ученые сделали вывод, что на людей влияет не только физкультура как таковая, но и общение.

«Мы знаем из других исследований, что социальная поддержка смягчает стресс», – отметил автор исследования Джеймс О’Киф.

Взаимодействие с другими людьми, которое происходит в командных играх, возможно, обладает выраженным физическим и психологическим эффектом. Ученые намерены продолжить эксперименты, чтобы подтвердить свой вывод.

молодость

Напомним, что врачи выяснили, почему в старшем возрасте время летит быстрее.

Так, если у вас создается впечатление, что с каждым годом дни летят все стремительней, то следует знать, что во всем следует винить ваш стареющий мозг.

Популярные статьи сейчас

Ольга Сумская на пляже показала красоту своей фигуры: из одежды только платок

Украинский пенсионер собрал электромобиль за 1300 евро. Всего 2 гривны за 100 км- это сенсация! (ВИДЕО)

Берегите глаза! Тина Кароль переплюнула всех, показав фигуру в крохотном купальнике

Муж Наташи Королевой явно перегрелся: вышел в люди и распахнул халат. Многих "нечто" удивило

Показать еще

Восприятие нашего жизненного опыта может меняться в процессе нашего взросления, поэтому мозгу требуется больше времени для обработки новых образов.

Чем младше человек, тем его мозг быстрее впитывает информацию. Это позволяет ему больше обрабатывать материала за тот же промежуток времени. Это объясняет то, почему в детстве казалось, что дни тянулись гораздо дольше, чем в последующем времени.

старость

Профессор Эдриан Бежан утверждает, что физические изменения наших нервов и нейронов играют значительную роль в восприятии времени по мере того, как мы стареем. Позже эти структуры становятся значительно сложнее, и в конце концов их составляющее начинает разрушаться. Они создают больше сопротивления электрическим сигналам, которые получают.

«Люди часто удивляются тому, насколько много они помнят о тех днях, которые, казалось, длились вечно во времена их юности. Дело не в том, что их переживания были более глубокими или более значимыми, просто они обрабатывались с огромной скоростью», – подчеркивает Эдриан Бежан.

Исходя из гипотезы исследователя, упадок этих ключевых неврологических характеристик приводит к снижению скорости, с которой мы получаем и обрабатываем новую информацию.

нейроны

Как отмечается Бежаном, маленькие дети двигают глазами намного чаще, чем взрослые, так как они обрабатывают изображения быстрее. У людей пенсионного возраста за то же время происходит обработка маленького количества информации.

Исследователь отмечает, что в молодости казалось, словно дни длятся дольше, потому что на протяжении дня молодой ум получает и прорабатывает больше событий и образов, чем тот же ум, но уже в старости.

Напомним, диетолог рассказала, как восстановить кишечник после приема антибиотиков.

Как сообщал Hyser, ученые нашли способ избавится от негативных воспоминаний.

Также Hyser писал, что медики рассказали о последствиях недосыпания.