Медики рассказали, почему дергается веко и уголки губ

Непроизвольное подергивание века или уголков губ абсолютно безвредно, если это не происходит регулярно.

Если подергивание той или иной части тела преследует вас постоянно – стоит пойти к врачу, пишет портал 24tv.ua. Нервный тремор – это непроизвольное, нежеланное подергивание мышц в любой части тела. Такое явление чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Такие расстройства бывают двух видов – моторные (подергивания конечностей или мышц) и вокальные (внезапный нервный кашель, похрюкивание, прочистка горла и тому подобное).

МозгУченые считают, что тики провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге

Почему дергается глаз?

Ученые считают, что тики провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Но откуда они берутся и почему повторяются, пока неизвестно.

Подергивания могут вызвать:

— стрессы;
— инфекции;
— яд;
— травмы головы;
— инсульт;
— повреждения серого вещества, вызванные серьезными заболеваниями (опухоли, болезни Хантингтона, Крейтцфельдта-Якоба).

Разовый тик чаще всего связан с усталостью или перепадами температур. А когда беспокоит навязчивое частое подергивание – стоит обратиться к терапевту или невропатологу.

усталостьРазовый тик чаще всего связан с усталостью или перепадами температур

Как избавиться от нервного подергивания?

Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температур и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьезному лечению:

— поведенческая терапия поможет лучше контролировать свои эмоции и управлять стрессом.

— медикаментозная терапия (антидепрессанты, противосудорожные средства, миорелаксанты или инъекции ботокса).

Ранее сообщалось, что эксперты рассказали о полезном занятии для мужчин. Йога полезна абсолютна всем и в любом возрасте. Обычно занятия йогой ассоциируются исключительно с женскими занятиями, но это не так. Йога можем помочь мужчинам не только укрепить свое тело, но и справится с психологическим напряжением. Ею может заниматься любой, но стоит учитывать ограничения по состоянию здоровья, если такие имеются.

Различные позы йоги, направленные на растяжение мышц, дыхательные и медитативные техники улучшают качество сна. Очень часто после занятий йогой можно быстро расслабиться, легко заснуть и крепко проспать всю ночь. Кроме того, йога полезна и для нервной системы – она приучает спокойнее переносить напряжение и благотворно сказывается на психике в целом.

Современный ритм жизни может свести с ума кого угодно, постоянно создавая стрессовые ситуации. Они, в свою очередь, повышают уровень кортизола – гормона стресса. Исследования выявили, что у людей, занимавшихся непрерывно йогой в течение 2–4 месяцев, значительно снизился уровень стресса и тревожности.

Йога благотворно влияет на общее физическое состояние человека: делает тело более гибким, улучшает выносливость и баланс, предотвращает различные травмы, увеличивает диапазон движения. Позы йоги, направленные на концентрацию дыхания, растяжку, различные повторяющиеся движения помогают снять напряжение и повышают эластичность мышц. Американские исследования доказали, что занятия йогой повышают гибкость и баланс.

Йога помогает сжечь калории, уменьшает боль в суставах и спине, развивает осознанность, что приводит к изменению образа жизни и пересмотру пищевых привычек. Это помогает попрощаться с лишним весом и поддерживать себя в форме на протяжении длительного периода времени.

Регулярная практика йоги хорошо помогает справиться с хроническими заболеваниями, такими как остеопороз, болезни сердца, высокое кровяное давление, болезни щитовидной железы и некоторых других.

Напомним, что медики выяснили, какие сладости лечат нервы.

Ранее Hyser сообщал, какой напиток укрепляет нервы и кости.

Также Hyser писал, что ученые рассказали о необычном гаджете, способном избавить от тревоги.