Специалисты рассказали о простых способах проверки своего здоровья.

Во-первых, нужно проверять свою кожу ежемесячно, передает Lenta.ua. Дело в том, что очень опасную разновидность рака кожи меланому можно заметить визуально. Ранняя стадия этого заболевания лечится, но проблема в том, что она быстро дает метастазы.

Для того, чтобы его проверить нужно большое зеркало в полный рост и маленькое зеркальце. Осмотрите каждый сантиметр своего тела, в том числе и гениталии и подмышки, для того, чтобы обнаружить изменение размера родинок.

Также раз в три месяца нужно проверять охват талии, по мнению экспертов. количество жира может быть фактором появления инсульта и диабета и других проблем со здоровьем. Норма для женщин — это меньше восьмидесяти сантиметров, а для мужчин — больше восьмидесяти.

Также раз в месяц нужно проверять пульс. Повышенный пульс может быть признаком повышенной активности щитовидной железы или признаком проблем с сердцечно-сосудистой системой. Норма: от 60 до 100 ударов в минуту. Выше это уже ненормально. Однако тревогу нужно бить только в результате систематических повышений пульса.

Также раз в год нужно проверять собственный рост. Это является признаком того, насколько ваши кости здоровы. Потеря оп этому параметру является признаком остеопороза.

Также не забываем о систематических проверках кровяного давления.

Напомним, гинеколог назвал одну из причин женского бесплодия.

Речь идет о курении. Эта пагубная привычка наносит половой системе непоправимый урон. Также на бесплодие может негативно влиять газировка, фаст-фуд, алкоголь, но это не так страшно.

Также гинеколог отметил, что для здоровье полезна половая жизнь. Ее заменить нереально. Таким образом женщина может снять стресс, а также занимается профилактикой болезней половых органов.

Ранее Hyser писал о том, что медики выяснили, как группа крови влияет на мужское здоровье

Популярные статьи сейчас

Популярный актер Горбунов "утер" Зеленского: у вас сплошной "геморрой"! Украинцы такого не ожидали

Только что! Украина впервые за 28 лет провела запуск космической ракеты. Первые подробности

Сеть покоряет видео из салона самолета, где стюардесса исполнила гимн Украины

Когда яблочко от яблони упало далеко: За что Голливуд ополчился на сына Уилла Смита?

Показать еще

Также Hyser писал, как пост влияет на здоровье человека.

Напомним, что медики рассказали о влиянии антибиотиков на здоровье младенцев.