Комаровский рассказал об опасности, которую несет с собой употребление шоколада.

Так, детский педиатр объяснил, в чем заключается вред шоколада для детей и насколько это обосновано, пишет rbc.

Бытует мнение, что шоколад замедляет всасывание кальция, поэтому доктор подробно рассказал с какого возраста продукт можно кушать и в каких количествах.

Комаровский

Комаровский объяснил родителям, что шоколад действительно является для детей не самым полезным продуктом, так как в нем присутствуют оксалаты, которые в сочетании с кальцием образуют нерастворимое соединение.

Употребление шоколада, действительно, может влиять на усвоение кальция. Ведь сладкое лакомство состоит из какао-бобов, в которых присутствуют оксалаты, — говорит Комаровский. А оксилаты — это соли щавелевой кислоты, которые вместе с кальцием образуют нерастворимое соединение — оксалат кальция, которое, разумеется, никуда не всасывается.

Комаровский

«Тем не менее хочу вас успокоить — количество оксалатов в шоколаде настолько умеренное, что принципиально и существенно повлиять на всасывание кальция шоколад не может. Особенно когда речь идет о молочном шоколаде, в котором вы подозреваете абсолютное зло, — содержание какао-бобов в нем совсем незначительное», — рассказал доктор Комаровский.

Но кроме оксалатов, в шоколаде содержится такой ингредиент, как сахар и именно он может нанести вред здоровью ребенка и порекомендовал ограничить употребление лакомства до нескольких кусочков в день.

«Вредность и риск несколько в другом: сахар, которого в молочном шоколаде довольно много, активизирует мочеиспускание, и кальций теряется именно таким путем — просто выходит с мочой. Так что основная вредность шоколада — в содержащемся в нем сахаре, а не в какао-бобах. Но во всем, конечно, нужно знать меру — пара кусочков шоколада в день еще никому не повредила», — резюмировал Комаровский.

Комаровский

Напомним, что Комаровский назвал причины ожирения у детей.

Так, педиатр сообщил, что в Украине ежегодно увеличивается число детей, страдающих ожирением и это касается не только Украины.

С лишним весом у детей сталкиваются миллионы родителей.  И все дело в том, что современные дети слишком мало двигаются. Кроме того, на развитие ожирения оказывают влияние постоянные стрессы. Но все же основной причиной является неправильное питание.

Доктор составил таблицу, в которой указал, какие именно продукты могут повлиять на вес ребенка. В частности, Комаровский отметил, что нередко дети страдают от ожирения по причине отсутствие питательных жиров в рационе.

доктор Евгений Комаровский

Поэтому, в детский рацион крайне важно включить продукты, содержащие омега-3. Эти жирные кислоты содержатся в морской рыбе, оливках и некоторых других продуктах.

Популярные статьи сейчас

Данилко впервые "набил лицо" Зеленскому! Высказал всю правду. Не выдержал. Украинцы готовы смешать с землей

Потап возвращается к старой жизни! Каменских в пролете, вот это поворот

Сочи оказался в центре стихийного бедствия! Дети плачут, матери ищут детей, семьи ждут отцов

"Смотри, но не трогай руками!" Дочь российской знаменитости ошарашила Сеть фото без бюстгальтера

Показать еще

Кроме того, ожирение возможно из-за того, что дети съедают слишком большие порции. А помимо шоколада некоторые родители частенько балуют своих чад фастфудами и продуктами с повышенным содержанием сахара.

Напомним, что Комаровский рассказал правду об антибиотиках.

Ранее Hyser сообщал, что Комаровский рассказал, как аллергены влияют на тяжесть ОРВИ.