Медики рассказали, как нужно пить воду, чтобы замедлить старение: ежедневный ритуал

Ученые обнаружили, что регулярное употребление теплой воды замедляет процесс старения человеческого организма.

Так, выпивая стакан теплой воды каждое утро, вы запускаете в организме очень много полезных процессов, пишет Политека.

Медики заявили, что если взять за привычку употребления теплой воды утром, уже через непродолжительное время это будет способствовать укреплению здоровья, улучшению пищеварения и замедление процессов старения. Кроме того, теплая вода активизирует метаболические процессы.

вода

Стоит отметить, что выпивать теплую воду нужно натощак. Делая это каждый день, в организме запускается процесс естественного выведения токсинов из организма и повышается упругость кожи.

После употребления теплой воды необходимо сделать паузу в 30 минут и только потом приступать к завтраку. Более того, медики настоятельно рекомендуют пить теплую воду людям, страдающим хроническим запором. Дело в том, что теплая вода активизирует работу кишечника.

Исследователи выяснили, что стакан теплой воды помогает снизить уровень головной боли. Вода расслабляет мышцы живота, обладает успокаивающим эффектом и стимулирует кровообращение. Однако наибольшую пользу теплая вода принесет тем, кто хочет похудеть без голодания и диет. Уже через несколько минут после приема воды в организме запускаются метаболические процессы, повышается температура тела, способствует увеличению расхода калорий. Более того, стакан воды поможет снизить аппетит.

вода

Напомним, что кипяченая вода может превратиться в яд.

Повторно кипятить или даже подогревать вскипевшую один раз воду не только вредно, но и опасно. Дело в том, что водопроводная вода содержит в себе массу примесей — от солей до минералов. Прокипятив воду один раз, вы избавляете ее от микробов. Но при повторном нагреве химический состав меняется. В такой воде образуются фториды, нитраты и даже мышьяк.

вода

И конечно, все мы слышали о том, что водопроводную воду хлорируют. А во время кипения хлор образует немало хлорорганических соединений. И чем дольше длится процесс кипения, тем больше таких соединений возникает. К ним относятся канцерогены и диоксины.

Ранее Hyser писал о самых популярных способах выведения токсинов.

Также Hyser сообщал, что вода поможет похудеть.

Напомним, что медики назвали симптомы, при которых вместо таблеток на помощь придет стакан обыкновенной воды.