Каждый раз, когда женщина надевает обувь на высоком каблуке, она вызывает у себя перенагрузку позвоночника. Это крайне опасно.

Об этом рассказал врач-невролог Алексей Пелепейченко. По его словам, в таких случаях возникает большой прогиб поясничного отдела позвоночника и перегружаются фасеточные связки.

«И на этом фоне возникает боль. А когда женщина много ходит на каблуках, в этих ситуациях еще и расслабляются мышцы пресса», – пояснил Пелепейченко.

Он уточнил, что пресс перерастягивается, в результате чего возникает слабость этих мышц, которая в дальнейшем может вызывать проблемы со спиной и осанкой в целом.

«Нужны кроссовки. Если там есть супинаторная поддержка – это очень хорошо. А если надевать, как молодежь, все эти кеды и скитеры – это плохо, в такую обувь нужны супинаторные вставки», – посоветовал врач.