Чем опасны погодные «качели» и как пережить перепады, не навредив здоровью

Резкие изменения температуры очень сильно влияют не только на больных людей, но и на здоровых.

Об этом сообщила Юлия Кузнецова Арабули, передает Обозреватель.

Она сообщила, что из-за таких температурных качелей имеются нарушения сна.

«Мы плохо просыпаемся, нам тяжело встать с постели, не хочется работать, снижается трудоспособность. Какие-то общие жалобы присутствуют и влияют на нашу жизнь.

Особенно это опасно для пациентов, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Много пациентов имеют обострения болезни, гипертонические кризисы, повышается артериальное давление у наших пациентов. Часто эти пациенты обращаются с обострениями болезней и просят помощи», – рассказала Кузнецова-Арабули.

Для того, чтобы легко пережить этот период, нужно обратить внимание на себя.

зима

«Нужен полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки, и лучше засыпать до 23.00. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Кто-то любит согреваться алкоголем на морозе, думает, что так лучше.

Надо максимально ограничить употребление алкоголя в это время. Происходит расширение сосудов при употреблении алкоголя, а потом сужение, что тоже может способствовать повышению артериального давления и вообще негативно влияет на организм», – сообщила Кузнецова-Арабули.

«Пациентам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом относительно болезни, чтобы предупредить обострения.

Относительно здоровым людям – есть побольше овощей и фруктов, поменьше копченых или соленых блюд, потому что они также задерживают воду в организме и способствуют повышению давления, появлению отеков, снижению трудоспособности. Это актуально для всех», – рассказала она.


Напомним, народный синоптик Леонид Горбань сделал предсказание о погоде в декабре.

Так, по его словам, настоящей зимы ждать не следует. То, что ждет Украину в этот месяц – это постоянные температурные перепады.

«Из-за того, что незначительные похолодания будут сменяться потеплением, настоящей зимы в декабре ожидать не стоит.

Снег выпадет в последних числах декабря и пролежит до первых дней января 2019 года. Затем он начнет таять, поскольку в первой половине января также ожидаются температурные скачки от морозов до потепления», — сообщил он.

Холодная зима настанет в Украине позже 16 января, по прогнозу народного синоптика.

Зарубежные и украинские эксперты разошлись во мнениях. Украинские метеорологи предсказывают теплую зиму, температура которой будет выше климатической нормы в среднем на 2-3 градуса.

прогноз, синоптики, украина

Европейские коллеги сообщают о малоснежной зиме, но температура все же будет ниже климатической нормы.

Начало декабря должно быть довольно морозным на западе Украины, в некоторых регионах даже предполагается температура -18 градусов.

На остальной территории ночью советуют десять градусов мороза. Днем столбики термометров будут колебаться в 5-0 градусов тепла.

Юг Украины погода порадует плюсовыми температурами. В январе предсказывают небольшой снег. Зарубежные метерологи сообщили, что во второй половине декабря будет небольшой снег. Так что не ждите снега в Новом году.

Если верить прогнозам американских экспертов, в ближайшее время климат станет гораздо суровее. Это, в свою очередь, приведет к неурожаям и голоду.

Напомним, мир находится на пороге Малого Ледникового периода. В 1645-1715 годах уже случался Малый Ледниковый период, когда летом наблюдались заморозки. Средневековые люди не могли заниматься земледелием, животным не хватало корма, население голодало.

Ученые из NASA отметили, что с каждым месяцем Солнце все больше «засыпает». По словам экспертов, вскоре какая-либо активность на светиле прекратится и Солнце перейдет в «спящий режим».

Уже сейчас изменения в солнечной активности ощущаются на нашей планете. Подобное как раз и происходило в Средневековье.

Сейчас на территориях, где раньше было сравнительно тепло, начал выпадать снег. Самое страшное, что изменения протекают настолько быстро, что люди не успеют к ним подготовиться.

Напомним, в Саудовской Аравии выпал снег. В соцсетях публикуют видео, как местные жители развлекаются, катаясь с горок в пустыне.

Ранее Hyser сообщал, пользователи соцсетей отреагировали на снег в Киеве смешными фотожабами.

Также мы писали, что украинцев ждет аномально теплая зима.