Эксперты назвали популярные продукты, в которых содержаться транс-жиры.

Скриншот видео

Об этом сообщает "Женский мир"

Как известно, существуют разные виды жиров. Одни из полезны, другие вредные, а третье — опасные. К последним относятся транс-жиры. Они медленно убивают нас - в организме возникают разные воспаления, появляются болезни сердца, повышение уровня "плохого" холестерина - может привести к инфаркту или инсульту. 

Многие ошибочно предполагают, что такие жиры содержаться только в еде быстрого приготовления: картошка фри, бургеры, чипсы, соусы и т.д. Однако, эти опасные вещества содержаться в еде, которую употребляем каждый день.

Чтобы быть уверенным не содержит ли определенный продукт, транс-жиры необходимо внимательно читать этикетку. Они обычно обозначаются как "гидрогенизированное растительное масло" либо "натуральное масло с добавлением  растительных". 

Именно эти масла содержаться в обильном количестве в магазинной выпечке, печенье, шоколаде, тортах. По этой причине  приготовить сладкое самому.  Кроме того, откажитесь от использования маргарина. 

Еще один источник опасных жиров - растительные сливки. Отсутствие жиров животного происхождения не дает продукт полезнее если в нем, есть транс-жиры. 

Отказаться стоит и от употребления популярных крекеров - они содержат обильное количество трас-жиров. 

Еще одним продуктом, который навредит человек, считается замороженная пицца. Приготовить блюдо итальянской кухни лучше самому из свежих продуктов - это будет не только вкусно и  очень полезно.

"Hyser" информировал,  что  эксперты назвали главные признаки аллергии на спиртное.

Ранее на портале сообщалось о том, что   врачи назвали алкоголь, который в считанные глотки разрушает печень.

Также портал писал, что  врачи рассказали об отваре, который способен почистить легкие.

Популярные статьи сейчас

Денег нет: названы категории пенсионеров, которые останутся без выплат

"Горько молодым!": раскрыты подробности романа Тины Кароль и Дана Балана

Волочкова позавидует: победительница "Холостяка" показала свою растяжку. Ну и Даша

За жизнь Лукашенко борются врачи! Все очень плохо. Первые подробности

Показать еще

Подписывайтесь на наш Twitter.