Ни одна женщина в мире не хочет стареть, но, к сожалению, это неизбежный процесс. Многие женщины думают, что организм начинает стареть только тогда, когда на лице появляются первые морщинки, но это совсем не так и человеческий организм начинает стареть гораздо раньше.

Фото: Instagram

Об этом пишут ВестиUA.

Ученые провели несколько исследований и доказали, что старение организма зависит от многих причин. Ведь на этот процесс влияет как образ жизни, который ведет человек, количество перенесенный стрессов, ну и конечно же экология. Для жителей мегаполисов последние два пункта присутствуют постоянно в их жизни. 

Исследователи конечно же озвучили несколько возрастов, когда организм начинает стареть, но последний вывод был озвучен, что старение начинается в 50-55 лет.

Эксперты изучали гены людей, возраст которых был от 20 до 90 лет. И во время этого исследования они пытались определить тот возраст, когда все функции организма начинают идти на спад. И когда эксперимент закончился, ученые пришли к такому выводу, что если взять средний результат, то старение организма начинается в 50-55 лет. Именно в этом возрасте начинает меняться работа генов, и именно их работа влечет за собой физиологические изменения в организме.

Для того, чтобы как-то смягчить старение, ученые порекомендовали людям как можно чаще заниматься спортом, обязательно следить за своим рационом питания, и не употреблять вредную пищу типа фастфуда, конечно же нужно сохранять позитивное настроение и избегать стрессовых ситуаций, а также постараться обеспечить себе здоровый сон.
 
Из всего вышеизложенного становится понятно, что в принципе старение неизбежно, но это можно немного оттянуть и стареть достойно и не так быстро.
 
 
 
 
Подписывайтесь на наш Twitter