Многим известно, что орехи полезны для здоровья. В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний. Но, орехи особо ценны для мужского здоровья.
Об этом пишет издание «Телеграф». По утверждению медиков, орехи повышают мужскую фертильность и улучшают качество спермы.
Это ученые доказали при помощи исследования. Специалисты из Испании провели такой эксперимент. Для участия в нем были приглашены 119 добровольцев-мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Всех мужчин разделили на две группы.
Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли 60 г миндаля, грецких орехов и фундука. Вторая группа придерживалась обычного рациона питания без добавления орехов.
Эксперимент длился 14 недель. Его результаты таковы. Мужчины из первой группы значительно улучшили показатели своей спермограммы. Это значит, что у них увеличилось количество спермы, а также выросла жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.
Во второй группе добровольцев такого не произошло. У мужчин показатели остались на прежнем уровне.
Как отметили ученые, все дело в орехах. Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С и Е.
С помощью регулярного употребления орехов мужчины могут улучшить качество половой жизни и повысить вероятность зачатия ребенка.
Но, употребления в пищу одних орехов мало. Медики советуют ещё вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Ранее Hyser писал о том, что врач рассказал о сверх эффективном упражнении для мужской силы.
Также наш портал сообщал, что назван продукт, укрепляющий потенцию.
Напоминаем, что названо домашнее средство, укрепляющее потенцию.
Возвращают жесткий карантин: украинцев уже предупредили
Перевалит за 30 гривен? Эксперты рассказали, что будет с курсом доллара
Детей приучают заранее: Галкин и Пугачева удивили своим занятием. Еще и за городом
Украинцев, которым есть 60 лет, уже не выпустят на работу
Подписывайтесь на наш Twitter
