Многим известно, что орехи полезны для здоровья. В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний. Но, орехи особо ценны для мужского здоровья.

Для мужчин ценны любые орехи. Скриншот видео

Об этом пишет издание «Телеграф». По утверждению медиков, орехи повышают мужскую фертильность и улучшают качество спермы.

Это ученые доказали при помощи исследования. Специалисты из Испании провели такой эксперимент. Для участия в нем были приглашены 119 добровольцев-мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Всех мужчин разделили на две группы.

Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли 60 г миндаля, грецких орехов и фундука. Вторая группа придерживалась обычного рациона питания без добавления орехов.

Эксперимент длился 14 недель. Его результаты таковы. Мужчины из первой группы значительно улучшили показатели своей спермограммы. Это значит, что у них увеличилось количество спермы, а также выросла жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Во второй группе добровольцев такого не произошло. У мужчин показатели остались на прежнем уровне.

Как отметили ученые, все дело в орехах. Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С и Е.

С помощью регулярного употребления орехов мужчины могут улучшить качество половой жизни и повысить вероятность зачатия ребенка.

Но, употребления в пищу одних орехов мало. Медики советуют ещё вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.

 Ранее Hyser писал о том, что врач рассказал о сверх эффективном упражнении для мужской силы.

Также наш портал сообщал, что назван продукт, укрепляющий потенцию.

Напоминаем, что названо домашнее средство, укрепляющее потенцию.

Популярные статьи сейчас

Возвращают жесткий карантин: украинцев уже предупредили

Перевалит за 30 гривен? Эксперты рассказали, что будет с курсом доллара

Детей приучают заранее: Галкин и Пугачева удивили своим занятием. Еще и за городом

Украинцев, которым есть 60 лет, уже не выпустят на работу

Показать еще

Подписывайтесь на наш Twitter