Для волшебных ночей: названы орехи, которые нужно есть мужчинам

Многим известно, что орехи полезны для здоровья. В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний. Но, орехи особо ценны для мужского здоровья.

Об этом пишет издание «Телеграф». По утверждению медиков, орехи повышают мужскую фертильность и улучшают качество спермы.

Это ученые доказали при помощи исследования. Специалисты из Испании провели такой эксперимент. Для участия в нем были приглашены 119 добровольцев-мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Всех мужчин разделили на две группы.

Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли 60 г миндаля, грецких орехов и фундука. Вторая группа придерживалась обычного рациона питания без добавления орехов.

Эксперимент длился 14 недель. Его результаты таковы. Мужчины из первой группы значительно улучшили показатели своей спермограммы. Это значит, что у них увеличилось количество спермы, а также выросла жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Во второй группе добровольцев такого не произошло. У мужчин показатели остались на прежнем уровне.

Как отметили ученые, все дело в орехах. Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С и Е.

С помощью регулярного употребления орехов мужчины могут улучшить качество половой жизни и повысить вероятность зачатия ребенка.

Но, употребления в пищу одних орехов мало. Медики советуют ещё вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Ранее Hyser писал о том, что врач рассказал о сверх эффективном упражнении для мужской силы.

Также наш портал сообщал, что назван продукт, укрепляющий потенцию.

Напоминаем, что названо домашнее средство, укрепляющее потенцию.

Подписывайтесь на наш Twitter