К сожалению, современный человек все чаще сталкивается с болью в спине и проблемами с хребтом. Виной всему сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Как отмечают врачи, главной причиной болей в спине и пояснице является воспаление. Чтобы избавить себя от такой проблемы, нужно пить полезный утренний напиток – зеленый чай.

Зеленый чай. Скриншот с видео на Youtube

Качественный натуральный зеленый чай содержит множество полезных веществ, включая витамины, минералы и антиоксиданты.

Антиоксиданты препятствуют образованию свободных радикалов в организме, защищая клетки от повреждения, приводящего к болезням и старению.

Чай обладает противовоспалительным свойством, фтор и йод в составе чая помогают выводить соли тяжелых металлов.

Некоторые научные работы демонстрируют активность катехинов в борьбе с бактериями и вирусами. Они снижают риск инфекций.

Также он помогает уменьшать воспаление и боль при артрите — благодаря веществу под названием галлат эпигаллокатехина. Этот катехин подавляет выработку определенных химических веществ, вызывающих воспаление.

Мочегонный эффект напитка помогает снять отеки и вывести "лишнюю" воду из организма, облегчая течение заболеваний мочеполовой системы.

Важно: конечно же, чай не заменит назначенного врачом лечения, но может использоваться как дополнительное средство, снижая воспаление и тем самым уменьшая боль.

Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности. Чрезмерное употребление чая означает повышенную нагрузку на сердце и почки.

Зеленый чай оказывает негативное влияние на суставы и может спровоцировать подагру, поэтому им не стоит увлекаться людям в возрасте.

Ранее "Нyser" писал о том, что врачи рассказали, как нельзя спать и почему.

Также наш портал сообщал, названы простые упражнения, которые избавят от боли в коленях.

Популярные статьи сейчас

У Порошенко арестовали самое ценное. Подробности скандала

Страшное ДТП с военными: от авто ничего не осталось. Вздрогнула вся Харьковщина

Возвращают жесткий карантин: украинцев уже предупредили

Только по блату: как выглядели Лады, которые делали для Британии

Показать еще

Напоминаем, эксперты рассказали, как быстро избавиться от болей в суставах и костях.

Подписывайтесь на наш Twitter.